अनार का सेवन इन बीमारियों में है बेहद फायदेमंद, जानें कैसे करें इस्तेमाल?

अनार का फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में अनार को बहतु ही चमत्कारिक फल बताया गया है, और यह भी बताया गया है कि, इसके इस्तेमाल से कई सारी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं किन लोगों को ज़रूर अनार का सेवन करना चाहिए?

Written By: Poonam Yadav

Published : May 20, 2025 01:33 pm IST, Updated : May 20, 2025 01:39 pm IST

अनार सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसका छिलका जितना कठोर होता है, अंदर उतना ही स्वादिष्ट, और मीठा फल होता है। डॉक्टर भी नियमित रूप से अनार के सेवन की सलाह देते हैं। आयुर्वेद में अनार और उसकी पत्तियों को बहतु ही चमत्कारिक बताया गया है, और यह भी बताया गया है कि, इसके इस्तेमाल से कई सारी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं किन लोगों को ज़रूर अनार का सेवन करना चाहिए?

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चेहरे पर दाग-धब्बे होना एक आम समस्या है। अनेक लोग इससे परेशान रहते हैं। पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं को यह शिकायत अधिक रहती है। अगर आप भी चेहरे की झाई से परेशान हैं, तो अनार के प्रयोग से फायदा ले सकते हैं। अनार के ताजे हरे पत्तों के रस में 100 ग्राम अनार के पत्तों का पेस्ट, और आधा लीटर सरसों का तेल मिला लें। इस तेल को पकाकर छान लें। इस तेल से मालिश करने से चेहरे की कील, झाई, और काले धब्बे ठीक होते हैं।

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अगर आपका पाचन सही नहीं रहता तो उसे ठीक रखने के लिए आप अनार का इस्तेमाल कर सकते हैं. 100 ग्राम सूखा अनार, सोंठ, काली मिर्च, पीपल, दालचीनी लें और इसका चूर्ण बना लें। इसे शहद के साथ दिन में दो बार लें। इसे 500 मिग्रा से 1 ग्राम की मात्रा में सेवन करना है। इससे पाचनतंत्र सही रहता है।

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अनार के फायदे बवासीर के इलाज में भी मिलते हैं। खूनी बवासीर के इलाज के लिए अनार की जड़ की छाल से 100 मिली काढ़ा बनाएं। इसमें 5 ग्राम सोंठ के चूर्ण को मिला लें। इसे दिन में 2-3 बार पिएं। इससे खूनी बवासीर में लाभ होता है।

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फेफड़ों के रोग को ठीक करने के लिए भी अनार का इस्तेमाल लाभ देता है। फेफड़ों के विकार से परेशान लोग, दिन में 2-3 बार 10-20 मिली अनार के पत्ते का काढ़ा पिएं। इससे आराम मिलता है।