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शरीर के लिए अमृत समान है देसी घी, आयुर्वेद में ऐसे किया जाता है इस्तेमाल

Ghee Use In Ayurveda For Health: देसी घी के अनेक फायदे हैं। आयुर्वेद में सदियों से कई बीमारियों को दूर भगाने के लिए देसी घी का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इस तरह घी खाएंगे तो भरपूर फायदे मिलेंगगे।

Written By: Bharti Singh
Published : Sep 29, 2025 03:28 pm IST, Updated : Sep 29, 2025 03:28 pm IST
घी सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इससे शरीर को कई फायदे भी मिलते हैं। घी का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो कई बीमारियां दूर हो सकती हैं। इससे आप लंबे समय तक जवान बने रह सकते हैं।
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घी सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इससे शरीर को कई फायदे भी मिलते हैं। घी का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो कई बीमारियां दूर हो सकती हैं। इससे आप लंबे समय तक जवान बने रह सकते हैं।
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अगर रात में 1 गिलास दूध में 1 चम्मच देसी घी मिलाकर पी लेंगे तो इससे पेट में हो रही कब्ज से छुटकारा मिल जाएगा। सुबह उठते ही आपका पेट साफ हो जाएगा। इससे शरीर भी ताकतवर बन जाएगा।
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सुबह 1 गिलास गर्म पानी में घी डालकर पीते हैं तो इससे स्किन पर ग्लो आता है। स्किन काफी हेल्दी और चमकदार बन जाता है। एजिंग और झुर्रियां कम करने में भी मदद मिलती है।
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1 चम्मच घी में 1 चम्मच हरण का पाउडर मिलाकर खा लेंगे तो इससे पेट की जलन, अल्सर और कब्ज सबसे छुटकारा मिल सकता है।
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सुबह खाली पेट घी में देसी खांड और काली मिर्च मिलाकर खाएंगे तो इससे नजर तेज होती है और आंखों को फायदा मिलता है।
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घी और शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में 1-2 चम्मच खाते हैं तो इसे सेहत के लिए अमृतकारी माना जाता है।