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सुबह उठते ही एड़ियों में होने लगता है तेज दर्द? डॉक्टर ने बताई इसकी वजहें

डॉक्टर बता रही हैं कि सुबह के समय अगर एड़ियों में दर्द हो रहा है तो इसके पीछे कौन सी वजहें हो सकती हैं.

Written By: Poonam Yadav
Published : Nov 10, 2026 11:32 pm IST, Updated : Nov 10, 2026 11:35 pm IST
सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ियों में तेज दर्द महसूस होने लगता है तो इस स्थिति को नज़रअंदाज़ न करें। पुणे स्थित इनामदार हॉस्पिटल में इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंखे बता रही हैं कि सुबह के समय अगर एड़ियों में दर्द हो रहा है तो इसके पीछे कौन सी वजहें हो सकती हैं.
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सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ियों में तेज दर्द महसूस होने लगता है तो इस स्थिति को नज़रअंदाज़ न करें। पुणे स्थित इनामदार हॉस्पिटल में इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंखे बता रही हैं कि सुबह के समय अगर एड़ियों में दर्द हो रहा है तो इसके पीछे कौन सी वजहें हो सकती हैं.
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विटामिन डी की कमी: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों की सेहत प्रभावित हो सकती है। विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। इसकी कमी से हड्डियों में दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी महसूस हो सकती है।
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प्लांटर फेसाइटिस: एड़ियों में दर्द होने की सबसे आम वजहों में प्लांटर फेसाइटिस शामिल है। इसमें पैर के तलवे के नीचे मौजूद मोटे टिश्यू में सूजन या खिंचाव आ जाता है। इससे सुबह उठकर पहला कदम रखते समय एड़ी में तेज दर्द महसूस हो सकता है।
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लोअर बैक पेन और कमर की नस दबना: कभी-कभी एड़ियों में होने वाले दर्द की वजह कमर से जुड़ी समस्या भी हो सकती है। अगर कमर के निचले हिस्से में नस दब जाती है, तो दर्द पैरों तक पहुंच सकता है।
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कैल्केनियल स्ट्रेस फ्रैक्चर: एड़ी की हड्डी को कैल्केनियम कहा जाता है। लगातार ज्यादा चलने, दौड़ने या पैरों पर अत्यधिक दबाव पड़ने से इस हड्डी में छोटी दरार आ सकती है, जिसे स्ट्रेस फ्रैक्चर कहते हैं। इसमें एड़ी में दर्द और सूजन हो सकती है।