यूरिक एसिड होगा कंट्रोल, बस रोजाना पिएं बस ये एक ड्रिंक, घर पर आसानी से करें तैयार

यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक बाय-प्रोडक्ट है। जब शरीर में प्यूरिन नाम का प्रोटीन-युक्त तत्त्व टूटता है, तब यूरिक एसिड बनता है। अगर समय पर इसे कंट्रोल न किया जाए तो गठिया भी हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब पर एक वीडियो शेयर कर बताया है कि यूपिक एसिड को कैसे कंट्रोल कर सकते हैं।

Written By: Ritu Raj

Published : Sep 25, 2026 02:14 pm IST, Updated : Sep 25, 2026 03:16 pm IST

यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से जोड़ों में दर्द सूजन की समस्या होती है। खासकर घुटने और अंगूठे सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।

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समय के साथ अगर इसे कंट्रोल न किया जाए तो गठिया जैसी बीमारी भी हो सकती है। इसमें काफी तेज दर्द होता है। ऐसे में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कई तरह की दवाओं का भी सेवन किया जाता है। लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि एक घरेलू ड्रिंक के जरिए भी इसे कंट्रोल किया जा सकता है।

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डॉक्टर सलीम जैदी एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जिसे आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं और यूरिक एसिड को कंट्रोसल कर सकते हैं।

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इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए सबसे पहले आधा चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच साबूत धनिया, आधा चम्मच जीरा, आधा चम्मच मेथी के दाने, एक चुटकी काली मिर्च लें।

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इसे तैयार करने के लिए एक पैन में 2 कप पानी डालें और उसे गर्म करें। जब पानी गरम हो जाए तो इसमें आधा चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच साबूत धनिया, आधा चम्मच जीरा, आधा चम्मच मेथी के दाने, एक चुटकी काली मिर्च डाल दें। इसे 10 मिनट तक मध्यम आंच पर उबालें। जब ये उबल जाए तो इसे छानकर एक गिलास में निकाल लें। आप चाहें तो टेस्ट के लिए इसमें शहद या नींबू का रस भी मिला सकते हैं। फिर इसे रोजाना सुबह खाली पेट पिएं। जल्द असर दिखेगा।