डायबिटीज के मरीज बनाकर खा लें ये चूर्ण, कम होने लगेगा बढ़ा शुगर

Jamun Ki Guthali Ka Power In Diabetes: आयुर्वेद में जामुन और जामुन की गुठलियों को भी डायबिटीज में फायदेमंद बताया गया है। स्वामी रामदेव ने बताया शुगर को कम करने वाला चूर्ण कैसे बनाएं और इसे कैसे खाएं?

Written By: Bharti Singh

Published : Sep 04, 2025 01:58 pm IST, Updated : Sep 04, 2025 01:58 pm IST

आयुर्वेदिक में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कई असरदार उपाय बताए गए हैं। स्वामी रामदेव के मुताबिक जामुन और जामुन की गुठलियां दोनों ही डायबिटीज के रोगियों के लिए दवा की तरह काम करती हैं। इससे पैंक्रियाज में बीटा सेल्स एक्टिव होता है जिससे इंसुलिन बनने में मदद मिलती है।

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ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के रोगियों को रोजाना कुछ जामुन जरूर खानी चाहिए। अगर जामुन का सीजन नहीं है तो आप जामुन की गुठली को धोकर सुखा लें और इसका पाउडर बना लें। इस खास पाउडर से शुगर कम होने लगेगी।

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जामुन की गुठलियों के पाउडर में थोड़े सूखे करेले के टुकड़े, काली जीरी, चिरायता और कुटकी भी सुखाकर पीस लें। इससे ये चूर्ण मधुमेह के रोगियों के लिए दवा का काम करेगा। सारी चीजों को बारीक पीसकर इसका उपयोग करें।

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तैयार किए गए जामुन की गुठली के चूर्ण को शुगर के मरीज रोजाना सुबह खाली पेट या रात में सोने से पहले आधा चम्मच खा लें। गुनगुने पानी के साथ चूर्ण खाना अच्छा होता है। इससे ब्लड शुगर धीरे-धीरे डाउन होने लग जाएगा।

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स्वामी रामदेव की मानें तो जामुन का ये पाउडर पैंक्रियाज को मजबूत बनाता है। इससे इंसुलिन अच्छा बनता है और शुगर कम होता है। ये चूरन मेटाबॉलिज्म को भी बेहतर बनाता है। इसे रोजाना खाने से बहुत फायदा होगा।