बारिश के मौसम में तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने से क्या होता है?

बारिश के मौसम में मौसम के हमारी इम्यूनिटी भी थोड़ी कमजोर होने लगती है। ऐसे में तुलसी और अदरक का काढ़ा शरीर के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है। आयुर्वेद में इन दोनों को ही औषधीय गुणों का खजाना माना गया है।

Written By: Ritu Raj

Published : Jul 08, 2026 12:45 pm IST, Updated : Jul 08, 2026 12:45 pm IST

बारिश के मौसम में बैक्टीरिया और वायरस बहुत तेजी से पनपते हैं। तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और अदरक में जिंजरोल नाम का कंपाउंड होता है। यह दोनों मिलकर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं, जिससे शरीर मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार रहता है।

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तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने से सर्दी, खांसी और जुकाम से तुरंत राहत मिलती है। अदरक की तासीर गर्म होती है जो छाती में जमे बलगम को पिघलाने में मदद करती है। वहीं तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो गले की खराश, सूखी खांसी और बहती नाक की समस्या को तेजी से ठीक करते हैं।

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मॉनसून के मौसम में हमारा डाइजेशन अक्सर धीमा हो जाता है, जिससे पेट फूलना, गैस और अपच जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अदरक डाइजेस्टिव एंजाइम्स को एक्टिव करता है और तुलसी पेट के इन्फेक्शन को दूर रखती है। इसे पीने से पेट हल्का और साफ रहता है।

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अगर आपको बारिश में भीगने की वजह से हल्का बुखार या शरीर में दर्द महसूस हो रहा है, तो यह काढ़ा नेचुरल पेनकिलर की तरह काम करता है। तुलसी में एस्पिरिन जैसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर के तापमान को कम करने और जोड़ों व मांसपेशियों के दर्द को खींचने में मदद करते हैं।

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अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या सांस की अन्य समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए मॉनसून का महीना थोड़ा मुश्किल होता है। तुलसी और अदरक का मिश्रण सांस की नलियों की सूजन को कम करता है और फेफड़ों को साफ रखता है, जिससे खुलकर सांस लेने में मदद मिलती है।