गर्मियों में गोंद कतीरा खाने से क्या होता है?

गर्मियों में गोंद कतीरा खाना सेहत के लिए एक वरदान की तरह माना जाता है। इसकी तासीर बेहद ठंडी होती है, यही वजह है कि भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए लोग इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं।

Written By: Ritu Raj

Published : May 21, 2026 12:37 pm IST, Updated : May 21, 2026 12:37 pm IST

गोंद कतीरा एक नेचुरल कूलेंट है। गर्मियों में जब शरीर का तापमान बढ़ने लगता है, तो यह उसे कंट्रोल करने में मदद करता है। इसके नियमित सेवन से लू लगने का खतरा बहुत कम हो जाता है।

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गर्मी के दिनों में अक्सर पाचन तंत्र सुस्त हो जाता है, जिससे एसिडिटी, पेट में जलन और कब्ज जैसी परेशानियां होने लगती हैं। गोंद कतीरा में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो पेट को साफ रखता है और पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है।

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गर्मियों में पसीने के कारण शरीर जल्दी थक जाता है। गोंद कतीरा को दूध, मिश्री या रूहअफजा के साथ मिलाकर पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है और सुस्ती दूर होती है।

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गर्मी के कारण चेहरे पर होने वाले कील-मुंहासे, पिंपल्स और सनबर्न को ठीक करने में यह मदद करता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो झुर्रियों को कम करने और त्वचा में चमक लाने का काम करते हैं।

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तेज धूप और गर्मी के कारण कई लोगों, खासकर बच्चों की नाक से खून आने लगता है, जिसे नकसीर फूटना कहते हैं। चूंकि गोंद कतीरा शरीर की गर्मी को शांत करता है, इसलिए इसके नियमित सेवन से नकसीर फूटने की समस्या में बहुत जल्दी आराम मिलता है।