माइग्रेन का दर्द होने का सबसे बड़ा कारण क्या है, जानिए

दुनियाभर में हर 7 वां शख्स माइग्रेन से परेशान है। 17% महिलाएं माइग्रेन की मरीज हैं तो वहीं 8.6% पुरुष इस दर्द से परेशान हैं। भारत में करीब 21 करोड़ से ज़्यादा मरीज़ हैं जिसमें से 60% महिलाओं को माइग्रेन की दिक्कत है।

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डॉक्टर्स का कहना है कि माइग्रेन का दर्द होने के पीछे कई कारण हैं। हर किसी के लिए कोई अलग कारण इसका जिम्मेदार हो सकता है। इसलिए माइग्रेन होने के कारण को पहचानना सबसे ज्यादा जरूरी है। तभी बेहतर इलाज और इसे कम किया जा सकता है।

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कई बार बदलता मौसम माइग्रेन के दर्द को ट्रिगर कर सकता है। भीषण गर्मी से दर्द हो सकता है। ज्यादा ठंड पड़ने पर भी माइग्रेन पेन हो सकता है। तेज धूप, तेज रौशनी या तेज शोर से भी माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है।

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कई बार स्ट्रेस और टेंशन के कारण सिर में दर्द होने लगता है। कुछ लोगों की नींद पूरी न हो तो सिरदर्द की समस्या होने लगती है। अगर आप ज्यादा स्क्रीन टाइम बिताते हैं या खराब डायजेशन की समस्या है तो भी इससे सिरदर्द पैदा हो सकता है।

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शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, हार्मोनल प्रॉब्लम होने पर भी माइग्रेन और सिर दर्द की परेशानी होने लगती है। कई बार गैस एसिडिटी होने के कारण भी सिर में तेज दर्द होने लगता है। कुछ लोगों को सफर के दौरान सिरदर्द होने लगता है। इसलिए माइग्रेन के ट्रिगर को जरूर पहचानें।