सर्दियों में दही खाने का सही समय क्या है?

सर्दियों में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासकर खान-पान को लेकर। दही भी उन्हीं फूड्स में से एक है जो सर्दियों में आपको नुकसान पहुंचा सकती है। अगर इसका सेवन गलत समय पर किया गया। ऐसे में यहां जान लें दही खाने का सही समय क्या है।