प्रेगनेंसी के दौरान किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिलाओं को अपने खान-पान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। इस दौरान आप जो भी खाती हैं या करती हैं, उसका सीधा असर आपके बच्चे के विकास पर पड़ता है। ऐसे में यहां जान लें प्रेग्नेंसी के दौरान किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

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प्रेगनेंसी के दौरान कच्चा पपीता नहीं खाना चाहिए। कच्चा पपीता गर्भाशय में संकुचन पैदा कर सकता है।

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अनानास में 'ब्रोमेलैन' होता है जो समय से पहले डिलीवरी का कारण बन सकता है।

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चाय या कॉफी का बहुत अधिक सेवन (200mg से ज्यादा) बच्चे के वजन को कम कर सकता है। ऐसे में प्रेग्नेंसी में इसका ज्यादा सेवन करने से बचें।

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शराब और धूम्रपान बच्चे में जन्मजात दोषों और विकास की कमी का सबसे बड़ा कारण बन सकता है।