ज्यादा कच्चा आम खाने से कौन सी बीमारी हो सकती है?

कच्चे आम में फाइबर और एसिड की मात्रा बहुत अधिक होती है। ज्यादा खाने से पेट में दर्द, मरोड़ और दस्त की शिकायत हो सकती है। कई लोगों को इसके कारण 'कॉन्स्टिपेशन' यानी कब्ज की समस्या भी हो जाती है।

2/5 Image Source : magnific

कच्चे आम के ऊपरी हिस्से पर एक सफेद रंग का तरल पदार्थ होता है जिसे 'चीप' कहते हैं। यदि इसे ठीक से साफ न किया जाए या अधिक मात्रा में सेवन किया जाए, तो यह गले में जलन, खुजली और संक्रमण पैदा कर सकता है।

3/5 Image Source : magnific

चूंकि कच्चा आम स्वभाव से बहुत खट्टा होता है, यह पेट में एसिड के स्तर को बढ़ा देता है। इससे हार्टबर्न और खट्टी डकारों की समस्या बढ़ सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से ही एसिडिटी की शिकायत है।

4/5 Image Source : magnific

कच्चे आम में मौजूद साइट्रिक और मैलिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ज्यादा खाने से दांतों में झुनझुनी महसूस होने लगती है, जिससे कुछ भी ठंडा या गर्म खाना मुश्किल हो जाता है।

5/5 Image Source : magnific

आयुर्वेद के अनुसार, खट्टे फलों का अत्यधिक सेवन शरीर में 'वात' को बढ़ा सकता है। कच्चे आम का ज्यादा सेवन करने से गठिया और जोड़ों के दर्द के रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि यह सूजन और दर्द को बढ़ा देता है।