मां लक्ष्मी के आशीर्वाद से आप सबका जीवन सुख-शांति-समृद्धि से भरपूर रहे और आपका घर हमेशा धन-धान्य-आरोग्य-ज्ञान-भक्ति और धैर्य की रोशनी से जगमगाता रहे। हम सब भी दीये की तरह ही तो हैं, बस फर्क ये है कि कुछ जाग्रित हैं तो कुछ प्रज्वलित होना अभी बाकी हैं। इसीलिए दिवाली के इस त्योहार पर ये पहचानना जरूरी है कि असली समृद्धि के लिए सभी दीयों का जलना जरूरी है, सिर्फ सोना-चांदी, पैसा-रुपया ही दौलत नहीं है। ये तब और जरूरी हो जाता है जब करियर और तरक्की के चक्कर में लोग जिंदगी की असली खुशी भूल जाते हैं, परिवार का ख्याल नहीं रखते, सेहत के साथ खिलवाड़ करते हैं, नतीजा लाइफ स्टाइल से जुड़ी बीमारियों की गिरफ्त में आ जाते हैं।
कुछ लोगों का हाल तो ये है कि नेगेटिव थिंकिंग की वजह से उन्हें त्योहार भी त्योहार जैसा नहीं लगता। लेकिन दिवाली तो पर्व ही है जीवन के अंधकार से निकलकर रोशनी की तरफ जाने का। ऐसे में आज दिवाली के मौके पर योग की ज्योत जलाएं और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए सही रूटीन बनाएं। वर्कआउट से पसीना बहाएं, प्राणायाम-मेडिटेशन से दिमाग शांत कर शरीर में पॉजिटिव एनर्जी का संचार करें। जब आपकी सेहत दुरुस्त होगी, तब सही मायने में जीवन में खुशियां आएंगी, रिश्ते बेहतर होंगे, असली समृद्धि आएगी और फिर हर दिन फेस्टिवल जैसा होगा। तो चलिए बिना देर किए इस दिवाली मां लक्ष्मी का आशीर्वाद पाते हैं और सुख-शांति-समृद्धि के साथ आरोग्य का वरदान लेते हैं। इस काम में योगिक मदद के लिए विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव हमारी मदद करेंगे।
हेल्दी लाइफस्टाल, दूर होगी बीमारी
बीपी-शुगर
हाई कोलेस्ट्रॉल
ओबेसिटी
थायराइड
लंग्स प्रॉब्लम
इनसोम्निया
आर्थराइटिस
डेफिशिएंसी
भारत में लाइफस्टाइल डिजीज के मरीज
शुगर के करीब 8 करोड़ पेशेंट्स
18 करोड़ से ज्यादा आर्थराइटिस के मरीज
मोटापे की गिरफ्त में 13 करोड़ से ज्यादा लोग
हर 3 में से 1 को देश में बीपी
लाइफ स्टाइल डिजीज से कैसे बचें?
रेगुलर वर्कआउट
वजन कंट्रोल
सही डाइट
8 घंटे की नींद
कम स्ट्रेस-टेंशन
कुल मिलाकर खराब दिनचर्या से लंग्स-लिवर समेत आपकी हार्ट हेल्थ भी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। योग की ज्योति आपकी ओवरऑल हेल्थ को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकती है। योग की मदद से आपकी एनर्जी का फ्लो भी बढ़ेगा। आपको भी दिवाली के शुभ अवसर से हर रोज योग-प्राणायाम की शुरुआत कर देनी चाहिए।
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