रात को सोने से पहले फॉलों करें ये टिप्स, वजन के साथ पेट की चर्बी होगी कम
15 Jun 2021, 12:31 PMअगर आप अपने शरीर में जमा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो रोजाना एक्सरसाइज, योग करने की आदत डाले। इसके साथ ही अच्छी डाइट के साथ इन टिप्स को फॉलो करें।
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अगर आप अपने शरीर में जमा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो रोजाना एक्सरसाइज, योग करने की आदत डाले। इसके साथ ही अच्छी डाइट के साथ इन टिप्स को फॉलो करें।
सर्दी, एलर्जी, साइनस संक्रमण या फिर बदलते मौसम के कारण नाक बहने की समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से इस समस्या से निजात पाने का इलाज।
एक नए शोध में यह बात सामने आई है। निष्कर्ष बताते हैं कि सस्ती खुराक के साथ विटामिन डी की कमी की आम समस्या को संबोधित करने से ओपिओइड की लत के चल रहे संकट का मुकाबला करने में एक भूमिका हो सकती है।
बदलते मौसम में बुखार आना आम बात है लेकिन यह कोरोना के अलावा डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया का लक्षण भी हो सकता है।
कोविड टीकाकरण के साथ-साथ हर किसी को कोरोना का नियमों का पालन करना जरूरी है। सरकार समय-समय पर लोगों से अपील कर रही हैं कि इस संक्रामक बीमारी को रोकने के लिए कोरोना की गाइडलाइन का सख्ती से पालन करे।
जैसा कि आप जानते हैं कि किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। इसी वजह से लौकी के जूस का सेवन ज्यादा करने से भी बचना चाहिए। जानिए लौकी के जूस को ज्यादा पीने से सेहत को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।
ज्यादा खाना खाने या फिर दिनभर बैठकर काम करने की वजह से तोंद निकलने लगती है। अगर आप बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए ये डिटॉक्स वॉटर पिएंगे तो आपको कुछ दिनों में असर दिखने लगेगा।
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