घर पर भी आसानी से कर सकते हैं 'पंचकर्म', स्वामी रामदेव से जानिए इसके अचूक फायदे
24 May 2020, 10:08 AMपंचकर्म एक ऐसी तकनीक है, जो शरीर के साथ-साथ मस्तिष्क से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए एक सिद्ध प्राकृतिक चिकित्सा है।
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पंचकर्म: स्वामी रामदेव से जानिए वामन, नस्य क्रिया और रक्त मोक्षण क्रिया की विधि और स्वास्थ्य लाभ
पंचकर्म एक ऐसी तकनीक है, जो शरीर के साथ-साथ मस्तिष्क से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए एक सिद्ध प्राकृतिक चिकित्सा है।
बिजी लाइफस्टाइल और आगे बढ़ने की होड़ के कारण लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। सही समय पर इसका इलाज न किया तो कई बीमारियाों का कारण बन सकता हैं। इसलिए इससे बचने के लिए जरूर अपनाएं ये उपाय।
अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं और कई उपाय करने के बाद भी लाभ नहीं मिल रहा हैं तो जरूर अपनाएं स्वामी रामदेव के ये योगासन और घरेलू उपाय
अगर आप एक सप्ताह के अंदर कई किलो वजन घटाकर तेजी से दुबले होना चाहते हैं तो नियमित रूप से जरूर करें ये 12 योगासन।
बढ़ती उम्र के साथ ही शरीर में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम आदि की कमी होने लगती हैं। इसकी पूर्ति के लिए अपने आहार में जरूर शामिल करें ये फूड्स।
डायबिटीज ऐसी बीमारी है जिसे अगर समय रहते कंट्रोल नहीं किया गया तो किसी बड़ी बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए कुछ घरेलू उपचार बता रहें हैं जो आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कारगर साबित हो सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार हमारे शरीर में तीन तरह के दोष होते है-वात, पित्त और कफ जो सामान्यतः किसी को भी हो सकते है| इस षट्कर्म का अभ्यास करने से आप इन दोषो और अन्य रोगों से मुक्ति पा सकते है।
स्वामी रामदेव के अनुसार एलोवेरा को इम्यूनिटी बूस्टर माना जाता हैं। जिसका सेवन करने से आप कई बीमारियां से कोसों दूर रह सकते हैं। जानिए कैसे घर पर बनाएं एलोवेरा जूस।
गर्मियों में खीरे का सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक होता है। जानिए रोजाना इसे खाने से कौन-कौन से फायदे होते हैं।
अक्सर लोगों को कई चीजें खाने या धूप, धूल के कारण से एलर्जी हो जाती है। जानिए स्वामी रामदेव के कैसे योग, एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
गर्मियों में लू लगने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। लू से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय कारगर साबित हो सकते हैं। साथ ही जानिए लू लगने के कारण और लक्षण।
अगर किसी व्यक्ति को मसूड़ों में परेशानी होती है तो उसके मुंह से बदबू आना स्वाभाविक है। जानिए किन घरेलू उपायो के द्वारा मुंह की दुर्गंध से पाया जा सकता है छुटकारा
दीपिका पादुकोण आपने मेंटल हेल्थ को लेकर इंस्टाग्राम पर एक वेलनेस गाइड शेयर किया है। उन्होंने बताया है कि लॉकडाउन के समय वह कैसे खुद का ख्याल रख रही हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार यौगिक जॉगिंग शारीरिक एक्सरसाइज का पैकेज है जो आपके शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।
बुखार एक सामान्य समस्या है जो किसी भी वक्त हो सकती है। इसके लिए जरूरी नहीं दवाओं का सेवन किया जाए, बल्कि योग के कुछ आसन द्वारा इस समस्या से आप जड़ से निजात पा सकते हैं।
सेरोगेसी में तीन लोग शामिल होते हैं। एक महिला जिसका एग इस्तेमाल होगा। एक पुरुष जिसका स्पर्म इस्तेमाल किया जाएगा और तीसरी महिला जो अपनी कोख में बच्चे को पालेगी। इस तीसरी महिला को सरोगेट मदर करते है।
चेन्नई में 8 साल के बच्चे को कांची कामकोटि चाइल्ड्स ट्रस्ट अस्पताल के आईसीयू में भर्ती कराया गया था। इस बच्चे के शरीर में टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम और कावासाकी बीमारी के लक्षण मिले थे। जानिए इस बीमारी के बारे में सबकुछ।
दांतों की साफ सफाई में कमी होने से जो बीमारी सबसे जल्दी होती है वो है पायरिया। इसके कारण सांसों की बदबू, मसूड़ों में खून और दूसरी तरह की कई परेशानियां हो सकती है।
माइग्रेन की समस्या होने के कई कारण हो सकते हैं। जिनमें से कम नींद, ज्यादा शोर, भूखे रहने के कारण, कम पानी पीने के कारण, मस्तिष्क तक खून न पहुंचना या फिर तनाव हो सकता है। जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।
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