शरीर में हैप्पी हार्मोन डोपामाइन को बढ़ा देती हैं ये आदतें, दिल और दिमाग रहेगा एकदम खुश
02 Apr 2024, 11:37 AMIncrease Dopamine Hormone: दिल और दिमाग को खुश रखना है तो शरीर में डोपामाइन हार्मोंन का लेवल सही होना जरूरी है। डोपामाइन कम होने से आप लो फील करते हैं और कई तरह की मानसिक समस्याएं पैदा होने लगती हैं। आप नेचुरली कुछ आदतों से भी डोपामाइन बढ़ा सकते हैं।