बढ़ गया है यूरिक एसिड, तो इन दालों को खाने से कर लें परहेज, वरना पड़ सकते हैं लेने के देने
भर-भर के मिलेगा विटामिन बी-12, डाइट में शामिल कर लें ये एक चीज, दूर हो जाएगी इस Vitamin की कमी
अगर आपका बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है तो आप अपनी जीवनशैली हल्का-फुल्का बदलाव कर, बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
बीतें दो दिनों से दिल्ली नोएडा में बारिश हो रही है जिस वजह से लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। ऐसे में इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन-लहसुन का ये नुस्खा आज़माएं।
मच्छरों का हमला तो वैसे ही जान का दुश्मन बना हुआ है। दिल्ली, यूपी, बिहार, उत्तराखंड, मध्यप्रदेश..हर स्टेट में डेंगू का आतंक है। शहरों में मच्छरों की पैदावार रोकने के लिए स्पेशल ड्राइव चलाई जा रही है। दिल्ली में इस साल अब तक 600 से ज़्यादा डेंगू के केस दर्ज किए गए हैं।
सुबह के समय रोजाना एक कटोरी अंकुरित मूंग की दाल का सेवन करने से आपका शरीर निरोगी होगा। चलिए जानिए अंकुरित मूंग दाल से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं?
क्या आप जानते हैं कि तुलसी की पत्तियां आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकती हैं? तुलसी की पत्तियां सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकती हैं।
क्या आपको भी अक्सर कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो कुछ नेचुरल तरीके पेट से जुड़ी इस समस्या को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
क्या आप भी नमकीन के बिना चाय नहीं पी पाते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चाय के साथ नमकीन का कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है।
Kadha For Cold Cough: बारिश में कई तरह की बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं। इस मौसम में जरा सा भीग जाओ तो सर्दी जुकाम होना तय है। अगर आप भी कभी बारिश में भीग जाएं तो तुरंत ये देसी काढ़ा बनाकर पी लें। इससे जुकाम खांसी में आराम मिलेगा।
How To Make Nerves Strong: नसों की कमजोरी को हल्के में नहीं लेना चाहिए। नसें कमजोर होने से शरीर में खून की सप्लाई प्रभावित होती है। जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। कई बार मिनी स्ट्रोक किसी बड़े खतरे का संकेत हो सकता है। जानिए मिनी स्ट्रोक के लक्षण और कैसे नसों को मजबूत बनाएं?
Home Remedies To Control Cholesterol: हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे से बचना है तो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है। हाई कोलेस्ट्रॉल को कई आयुर्वेदिक उपचार कर कंट्रोल किया जा सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज इस पत्ते का पानी सुबह खाली पेट पी लें फायदा मिलेगा।
Highest Vitamin B12 Food: ज्यादातर लोगों के शरीर में विटामिन बी12 (Vitamin B12) की कमी पाई जाती है। खासतौर से शाकाहारी लोग विटामिन बी12 की कमी से ज्यादा परेशान रहते हैं। ऐसे में हम आपको वेज नॉनवेज में विटामिन बी12 के बेस्ट फूड बता रहे हैं।
क्या आपने कभी सोचा है कि आपको गिलास में पानी पीना चाहिए या बोतल में पानी पीना चाहिए? अगर नहीं, तो आपको भी जान लेना चाहिए कि इन दोनों ऑप्शन्स में से किसे चूज करना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।
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