उबले चावल का पानी है पोषक तत्वों का भंडार, जानें कब और किस समय इसका सेवन बन जाता है अमृत समान
खराब गट हेल्थ बनता है इन गंभीर बीमारियों की वजह, जानें कैसे रखें अपने Gut Health का बेहतरीन ख्याल?
मौसंबी का जूस (Sweet Lime Juice) न केवल ताज़गी देता है, बल्कि यह सेहत के लिए गुणों का खजाना भी है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों में इसे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। लेकिन ज्यादातर लोगों को ये मालूम नहीं होगा कि इसे किस वक्त पीना चाहिए। चलिए जानते हैं इसे पीने का सही समय।
आपने कई बॉलीवुड सेलेब्स को ये कहते सुना होगा कि वो अपने दिन की शुरुआत एक चम्मच घी के साथ करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट एक चम्मच घी खाने से क्या होता है। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह खाली पेट एक चम्मच घी खाने से क्या होता है।
How to remove tartar from teeth: अगर आपके दांत भी पर भी पीले रंग का ज़िद्दी प्लाक जम गया है तो उससे छुटकारा पाने के लिए इन कुछ बेहतरीन उपायों को आज़माए
Flaxseeds Benefits For Health: अलसी के बीज को सुपरफूड यूं ही नहीं कहा जाता है। सर्दियों के मौसम में रोज एक चम्मच इसके बीज को खाने से सेहत को कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं वे फायदे
What To Eat For Instant Constipation Relief: अगर आप भी कब्ज के मरीज हैं और रह रहकर आपको इसका सामना करना पड़ता है तो अपनी डाइट में इन चार चीजों को शामिल करें।
Best Time To Drink Coconut Water: नारियल पानी सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है। मोटापा घटाने से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने और बीपी कंट्रोल करने में नारियल पानी असरदार साबित होता है। जान लें नारियल पानी के भरपूर फायदे के लिए इसे कब पीना चाहिए।
Cervical Cancer Symptoms: शरीर में कैंसर पनप रहा होता है और कई बार इसके बारे में लोगों को पता भी नहीं चलता है। सर्वाइकल कैंसर से शुरुआती लक्षण काफी सामान्य होते हैं जिन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।
Sendha Namak Home Remedies For Cold Cough: बदलते मौसम में सर्दी, जुकाम और गले की खराश से परेशान हैं तो सेंधा नमक के ये उपाय कर लें। इससे जुकाम और खांसी में राहत मिलेगी। जमा बलगम भी आसानी से निकल जाएगा।
आज के समय में बहुत कम ही लोग ऐसे हैं जो 60 से ज्यादा जी पाते हैं। ऐसे में लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव कर आप अपनी उम्र को लंबा कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें लंबी उम्र के लिए क्या करना चाहिए।
Dalchini Ka Pani Pine Ke Fayde: दालचीनी का पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। वजन घटाने में ये खड़ा मसाला काफी असरदार है। जानिए दालचीनी का पानी पीने के फायदे और इसे पीने का सही समय क्या है?
रात की बची हुई रोटी को ज्यादातर लोग खराब समझकर इसे फेंक देते हैं। लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। AIIMS के डॉक्टर से जानेंगे कि बासी रोटी खाने से क्या होता है।
सुबह खाली पेट अजवाइन का सेवन करना आयुर्वेद में एक बेहतरीन औषधि माना गया है। इसकी तासीर गर्म होती है, इसलिए यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में काफी मदद करती है। ऐसे में चलिए जानते हैं सुबह इसका सेवन करने से क्या होता है।
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