इन 3 कारणों से शाम को खाएं अंडा, विटामिन डी तो मिलेगा ही नींद भी होगी बेहतर
फीचर | 01 Jun 2023, 8:07 AMशाम को अंडा खाने के फायदे: अंडे में ओमेगा 3 और कई प्रकार के प्रोटीन होते हैं। लेकिन, जब आप इसे शाम को खाते हैं तो इसके आपको अलग फायदे मिलते हैं।
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शाम को अंडा खाने के फायदे: अंडे में ओमेगा 3 और कई प्रकार के प्रोटीन होते हैं। लेकिन, जब आप इसे शाम को खाते हैं तो इसके आपको अलग फायदे मिलते हैं।
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