बिस्तर से उठते ही शरीर में लगता है भारीपन, दो कदम चलना भी हो जाता है मुश्किल, ये है सबसे बड़ा कारण
गुणों की खान है साबूदाना, जानें डाइट में शामिल करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?
ये वाला केला डायबिटीज में है ज्यादा फायदेमंद, जानिए शुगर के मरीज एक दिन में कितने केले खा सकते हैं?
Dhaniya Seeds Water Benefits: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में धनिया के पानी को असरदार माना जाता है। रोज सुबह खाली पेट धनिए का पानी पीने से एक दो नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं। जानिए वजन घटाने के लिए कैसे करें धनिया के पानी के सेवन?
खानपान का रिश्ता पेट से लेकर दिल और दिमाग तक है मामूली गड़बड़ी आपको तमाम बीमारियों के साथ सिरदर्द भी दे सकती है। अगर आप भी माइग्रेन से परेशान हैं तो बाबा रामदेव से जानें कैसे पाएं इससे छुटकारा
भारत में अनेक लोग मोटापा के शिकार हैं। मोटापे के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। आज हम आपको बताते हैं आप किचन में अपाये जाने वाले इन कुछ चीज़ों से अपना वजन कैसे कम कर सकते हैं?
ज़्यादातर लोगों सिर्फ सीने के दर्द को हार्ट अटैक का लक्षण समझते हैं जबकि ऐसा नहीं है हार्ट अटैक आने से पहले हमारे शरीर के अंग कई तरह के संकेत देने लगते हैं। जानें, सीने के अलावा शरीर में हार्ट अटैक का दर्द कहां कहां होता है?
शरीर जब बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड बनाता है तो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। ऐसे में अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ रहा है तो उसे तेजी से कम करने के लिए अपनी डाइट एम् इन चीज़ों को शामिल करें।
Best Home Remedies For Sugar: डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है। इसे डाइट और कुछ आयुर्वेदिक देसी इलाज से भी कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज के लिए आयुर्वेद में कई असरदार घरेलू उपाय बताए गए हैं जिससे ब्लड शुगर तेजी से कम होता है। जानिए डायबिटीज का देसी इलाज क्या है?
Fatty Liver: फैटी लिवर की समस्या को हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है। ये एक बीमारी आपको कई दूसरी बीमारियों के जाल में फंसाती है। फैटी लिवर डायबिटीज से लेकर हार्ट अटैक तक का खतरा पैदा करता है। इसलिए समय रहते जान लें कि फैटी लिवर आपके लिए कितना खतरनाक है और इससे कौन सी बीमारियां हो सकती हैं?
स्वाद के चक्कर में ये चीजें इन दिनों सफेद जहर बन चुकी हैं और तमाम बीमारियां की वजह बन रही हैं। इसलिए बाबा रामदे कहते हैं कि डाइट में सफेद नमक, सफेद चीनी और सफेद मैदा-चावल की क्वांटिटी कम कीजिए। साथ में रोज योग कीजिए ताकि लाइफ की क्वालिटी बढ़ सके।
अगर खून में आयरन की कमी हो जाए तो शरीर को कई बीमारियां लग सकती हैं। चलिए जानते हैं आयरन की डिफिशिएंसी को दूर करने के लिए इन फूड्स को डाइट में करें शामिल
Avoid Chana With These Food: भुना चना सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन गलत तरीके से चना खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जानिए किन चीजों के साथ भुना चना नहीं खाना चाहिए?
Heart Blockage Symptoms: हार्ट अटैक का सबसे बड़ा खतरा धमनियों में प्लाक जमा होने को माना जाता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कैसे पहचानेंगे कि धमनियों में ब्लॉकेज आने लगी है।
पेट में सूजन आम समस्या बनती जा रही है। जिसके कारण तेज दर्द, मरोड़ और गैस एसिडिटी की समस्या होने लगती है। पेट की सूजन से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय असरदार साबित होते हैं। जानिए नेचुरली पेट को ठीक कैसे करें?
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