'दिमाग का दही' क्यों होने लगा है, क्या है ये Brain Rot कंडीशन, जो युवाओं को बना रही है बीमार
बच्चों को ड्राई फ्रूट्स खिलाने का सबसे आसान तरीका, कुछ ही दिनों में बढ़ने लगेगा वजन, भरने लगेगा शरीर
मोटापा कम करने के लिए आप इन चीज़ों को रात को भिगोकर रख दें और सुबह के समय खाली पेट खाएं। इससे आपका वजन और भी तेजी से कम होगा। चलिए जानते हैं वजन कम करने के लिए आपको किन चीज़ों का सेवन करना होगा।
भारतीय घरों में अरहर, चना जैसे दाल का सेवन खूब किया जाता है। इनके बिना भोजन अधूरा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अरहर के लावा हरी मूंग की दाल सेहत के लिहाज से बेहद लाभकारी है।
डॉक्टर्स निरोगी रहने के लिए रोज़ाना सेब खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते एक फल ऐसा भी है जो सेब से ज़्यादा फायदेमंद है। इस फल का स्वाद इतना लाजवाब होता है कि आप रोज़ खाकर बोर भी नहीं होंगे।
Fruit vs Fruit Juice: अक्सर लोग डॉक्टर से पूछते हैं कि फल खाना ज्यादा फायदेमंद है या फिर जूस पीना। इस सवाल का जवाब डॉक्टर से जानते हैं कि सेहत के लिए दोनों में से कौन सी चीज ज्यादा बेहतर है?
How To Control BP And Hypertension Naturally: सर्दियों में पारा गिरता है लेकिन शरीर का पारा बढ़ने लगता है। ऐसे में बीपी और हाइपरटेंशन के मरीज तेजी से बढ़ते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के उपाय।
Chia Seeds And Lemon Empty Stomach: सुबह खाली पेट चिया सीड्स और नींबू पानी पीने से शरीर पर जमा चर्बी धीरे-धीरे गलने लगती है। वजन घटाने के लिए ये दोनों चीजें असरदार साबित होती हैं। जानिए रोजाना चिया सीड्स और नींबू पीने से क्या फायदे मिलते हैं?
डायबिटीज में लौकी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है। ये पेट का मेटाबोलिक रेट बढ़ाता है और फिर पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है। तो, आइए जानते हैं डायबिटीज में लौकी का चोखा खाने के फायदे।
इस मौसम में यूरिक एसिड ट्रिगर न हो इसलिए आप अपनी डाइट में मूली को ज़रूर शामिल करें। यूरिक एसिड के मरीजों के लिए मूली का सेवन बेहद फायदेमंद है। चलिए बताते हैं यूरिक एसिड में मूली कैसे फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है?
National Pollution Control Day 2024: दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोग वायु प्रदूषण के गंभीर और घातक परिणाम झेल रहे हैं। अगर अभी भी इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो आने वाली कई पीढ़ियों को इसका दंश झेलना पड़ेगा। जानिए प्रदूषण में रहने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है?
Weight Loss Ramdev Tips: वजन घटाने के लिए स्वामी रामदेव के योगिक डाइट प्लान को फॉलो करें। इससे आपका जिद्दी मोटापा नेचुरली कम हो जाएगा। जानिए वजन घटाने में कौन सी चीजें असरदार साबित होती हैं?
How to eat Guava in winters: सर्दियों में अमरूद का सीजन होता है। अमरूद को सेब से भी ज्यादा फायदेमंद फल माना गया है। हालांकि कुछ लोग ठंडी तासीर के कारण अमरूद कम खाते हैं। आज हम आपको अमरूद खाने का ऐसा तरीका बता रहे हैं जिससे ये गर्म हो जाएगा।
क्या आप किचन में रखे इस मसाले का पानी पीने के कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी इसे अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।
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