How many hours to sleep: क्या आप जानते हैं कि आपको हर रोज कितने घंटे की साउंड स्लीप लेनी चाहिए? आपको बता दें कि नींद आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर अच्छा या फिर बुरा असर डाल सकती है।
वजन कम करने की प्रक्रिया के दौरान लोग स्नैक्स में मखाना और भुने हुए चने का खूब सेवन करते हैं। लेकिन इन दोनों में किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है? चलिए जानते हैं।
Honey Water: क्या आप शहद का पानी पीने के सही तरीके के बारे में जानते हैं? हर रोज हनी वॉटर पिएं और महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।
Poor blood circulation symptoms: खराब ब्लड सर्कुलेशन एक ऐसी स्थिति है जब ब्लड वेसेल्स में रुकावट आने लगती है जिसके कारण शरीर के अंगों में रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह बाधित होता है।
Cinnamon Health Benefits: लकड़ी की तरह दिखने वाला यह मसाला सही मात्रा और सही तरीके से लेने पर ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने में मदद कर सकती है।
Benefits of backward walking: क्या आप जानते हैं कि उल्टी वॉक करना यानी बैकवर्ड वॉकिंग करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?
Cervical Cancer Prevention: सर्वाइकल कैंसर के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए जानते हैं कि इसकी रोकथाम के लिए सरकार ने क्या बड़ा फैसला लिया है?
Fatty Liver Ayurvedic Treatment: फैटी लिवर एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। इसके लिए सबसे ज्यादा आपकी लाइफस्टाइल जिम्मेदार है। फैटी लिवर में लाइफस्टाइल को ठीक कर कुछ आयुर्वेदिक उपचार कर लिए जाएं तो इस बीमारी से निजात मिल सकती है। जानें फैटी लिवर का आयुर्वेदिक उपचार।
Heart Disease: हार्ट से जुड़ी आपात स्थितियां कई बार सूचना देकर नहीं आतीं। वे अचानक आती हैं, तेजी से बिगड़ती हैं और लापरवाही इसे खतरनाक बना सकती है। ऐसे समय में आपको बिना देरी किए तुरंत इलाज करवाने के लिए अस्पताल पहुंचना चाहिए।
माइग्रेन सिर्फ एक साधारण सिरदर्द नहीं है, बल्कि यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जिसमें सिर के एक हिस्से में तेज धड़कन जैसा दर्द महसूस होता है। यह अक्सर घंटों या दिनों तक बना रह सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं कि माइग्रेन के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं।
Dog Lick Infection Sepsis: कुत्ते के चाटने से सेप्सिस जैसा खतरनाक इंफेक्शन पैदा हो सकता है। ब्रिटेन में एक 52 साल की महिला को सेप्सिस हुआ, जिसके बाद उनके हाथ पैर को काटना पड़ा। जान लें कितना खतरनाक है संक्रमण और इसके लक्षण क्या हैं?
Fiber Food For Vegetarian: विटामिन और प्रोटीन की तरह ही शरीर के लिए फाइबर भी जरूरी है। फाइबर की कमी को पूरा करने के लिए आप इन 10 चीजों का सेवन कर सकते हैं। शाकाहारी लोगों के लिए ये फाइबर फूड बेस्ट हैं।
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
