63 की उम्र में भी जवां, आप भी पाना चाहते है रेखा जैसी खूबसूरती, तो अपनाएं ये टिप्स

नई दिल्ली: बॉलीवुड की एवरग्रीन ब्यूटी रेखा आज अपना 63वां जन्मदिन मना रही हैं। हिंदी सिनेमा के इतिहास में कई खूबसूरत हीरोइनें हुई हैं, लेकिन रेखा जैसी खूबसूरत शायद ही कोई हो। इतनी उम्र होने के बाद भी शायद ही कोई एक्सट्रेस हो, जो उन्हें खूबसूरती में टक्कर दे सके। कहते है कि उम्र के साथ खूबसूरती घटती जाती है, लेकिन रेखा के साथ कुछ उल्टा है। उनकी बढ़ती उम्र के साथ खूबसूरती और निखरती आ रही है। जैसे कि कोई अमृत पी रखा हो। यहीं नहीं उनकी खूबसूरती के दीवाने आज के युवा भी है।हर कोई यह जानना चाहता है कि आखि इस उम्र के पड़ाव में उनकी खूबसूरती का क्या राज़ है। आज हम आपको उनके बर्थडे के खास मौके में बताएंगे कि आखिर क्या है इसका राज़। जिसके कारण वह देती है हर एक्सट्रेस को मात।रोजाना पीती है इतना पानीरेखा की दिन की शुरुआत पानी के साथ होती है। वह दिनभर में कम से कम 11-12 गिलास पानी पीती है। इससे शरीर में मौजूद विषाक्त तत्व और टॉक्सिंस बाहर निकल जाते है। जिससे कि शरीर में किसी भी प्रकार समस्या नहीं होती है और शरीर की अंदरुनी खूबसूरती बढ़ जाती है।ऑयली चीजों से दूरीरेखा ऑयली चीजों से बहुत दूर रहती है। काफी हद तक पकाएं गए खाना और ज्यादा ऑयली चीजों से दूरी बना कर रखती है।लेती है पूरी नींदरेखा नींद को लेकर कोई भी समझौता नहीं करती है। वह सुबह जल्द ही बेड छोड़ देती है। साथ ही पूरी नींद लेती है। जो कि उनके शरीर को फिट और सुंदर बनाता है।ये भी पढ़ें:पाना चाहती है बेदाग निखरा हुआ चेहरा, सिर्फ 10 मिनट में यूं पाएंक्रीम नहीं, इन घरेलू उपायो को अपनाकर पाएं डार्क सर्कल से निजातस्ट्रेच मार्क्स पड़ने का है ये कारण, इस तेल के इस्तेमाल से यूं पाएं चुटकियों में निजातलड़के पाना चाहते है बेहद आकर्षक लुक, तो ट्राई करें ये टिप्सअगली स्लाइड में पढ़े और रेखा की खूबसूरती के राज़ फिटनेस सीक्रेटएक्सरसाइजरेखा खुद को सुंदर और फिट रखने के लिए रोजाना कम से कम 1015 मिनट एक्सरसाइज करती है। जिससे वह एक्टिव भी रहती है।योग और मेडिटेशनरेखा तो योग औक मेडिटेशन करना काफी पंसद है। जिसे वह सालों से करती चली आ रही है। वह अब भी उसी योग को करती आ रही है। वह मानती है कि यह योग, एक्सरसाइज, मेडिटेशन उनके उम्र के बढ़ाव में आ रही ब्यूटी का उत्तरदायी है।

63 की उम्र में भी जवां, आप भी पाना चाहते है रेखा जैसी खूबसूरती, तो अपनाएं ये टिप्स

बॉलीवुड की एवरग्रीन ब्यूटी रेखा आज अपना 63वां जन्मदिन मना रही हैं। जानिए क्या है उनके फिटनेस और ब्यूटी के राज़..

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