अपने आहार में शामिल करें ये चीजे, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी

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अमरूद
अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर के साथ-साथ और भी पोषक त्तव पाएं जाते है, जो कि आपके शरीर में जाकर हर तत्व की कमी को पूरा करता है। अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है, तो आप इन चीजों का सेवन कर इस समस्या से निजात पा सकते है।

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