sonam kapoor
डाइट प्लान
इस डाइट को वह हमेशा फॉलो करती है। जिसका रिजल्ट आरको नजर आ रहा है। इसके साथ ही वह अपने साथ हमेशा सेब, सैंडविच, हेल्थ बार्स और भूख को कम करने वाली दवाएं रखती है।
ब्रेकफास्ट
ओटमील और फल
पोस्ट वर्कआउट स्नैक
ब्राउन ब्रेड के साथ 2 अंडो का सफेद भाग, प्रोटीन शेन जूस के साथ
लंच
दाल, सब्जी और 1 रागी रोटी, सलाद और एक पीस चिकन या फिश का
इवनिंग स्नैक
फाइबर से भरपूर चिकन और अंडे का सफेद भाग
डिनर
सूप, सलाद, एक पीस चिकन या फिश का
Latest Lifestyle News
