राहुल द्रविड़ ने बताया कैसे खिलाड़ी लॉकडाउन की मदद से बढ़ा सकते हैं अपने करियर के दो-तीन साल

कोरोनावायरस के कहर की वजह से क्रिकेट से जुड़ी सभी खेल गतिविधियां इस समय ठप पड़ी हुई हैं। ऐसे में खिलाड़ी लॉकडाउन का नियमों का पालन कर घर पर ही रहने को मजबूर हैं। कुछ खिलाड़ी इस दौरान सोशल मीडिया प्लैटफॉर्म पर अपने साथी खिलाड़ियों के साथ लाइव चैट कर फैन्स का मनोरंजन कर रहे हैं तो कुछ खिलाड़ी ट्विटर पर अपने फैन्स के सवालों का जवाब दे रहे हैं।

कई खिलाड़ियों को यह लॉकडाउन बुरा लग रहा है क्योंकि उन्हें क्रिकेट नहीं खेलने को मिल रहा है, लेकिन भारत के पूर्व कप्तान राहुल द्रविड़ का कहना है कि लॉकडाउन का सही इस्तेमाल कर खिलाड़ी अपने करियर के दो-तीन साल बढ़ा सकते हैं।

राहुल द्रविड़ ने कहा ‘‘मैं ब्रेक को बहुत से क्रिकेटरों को शरीर को आराम देने, दिमाग को आराम देने के अवसर के रूप में देखने के लिए कह रहा हूं। आपको ऐसा अवसर कभी नहीं मिलेगा। यदि आप दो से तीन महीने का अच्छी तरह से उपयोग करते हैं, तो करिअर को दो-तीन साल तक बढ़ा सकते हैं।’’

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द्रविड़ ने आगे कहा ‘‘खेल के फिर से शुरू होने से पहले खिलाड़ी स्किल को नहीं भूलेंगे। मैं क्रिकेट के बारे में यह कह सकता हूं। यदि आपने समय का सदुपयोग किया है तो आपको वापस आने में बहुत समय नहीं लगेगा।’’

इस महामारी के बाद खिलाड़ियों की फिटनेस और ट्रेनिंग के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा ‘‘बड़े इवेंट खेलने से पहले खिलाड़ियों को फिटनेस हासिल करने के लिए पर्याप्त समय दिया जाना चाहिए। इससे उनमें आत्मविश्वास आएगा। सामान्य फिटनेस और मैच फिटनेस में अंतर होता है। ऐसे कठिन समय में खुद को फिट रखने के लिए हमें अधिक से अधिक प्रयास करना चाहिए। लाॅकडाउन से छूट मिलने के बाद क्रिकेट खिलाड़ी जल्द आउटडोर ट्रेनिंग शुरू कर सकते हैं।’’

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बता दें, क्रिकेट के भगवान कहे जाने वाले सचिन तेंदुलकर भी खिलाड़ियों को कह चुके हैं कि लॉकडाउन का फायदा उठाओ और अपनी बैटरी रिचार्ज कर लो। सचिन ने कुछ समय पहले खिलाड़ियों से कहा था "मैं सभी क्रिकेटरों को सबसे पहले कहना चाहूंगा कि अपनी-अपनी बैटरी रिचार्ज कर लो। थोड़ा ऑफ टाइम भी होना जरूरी है। लगातार खेलते रहने से आपका शीर्ष पर बना रहना मुश्किल है। कई बार क्रिकेट से दूरी भी बनाना जरूरी हो जाता है ताकी आप अपनी बैटरी वापस रिचार्ज करके मैदान पर उतर सकें।"

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