Yoga Tips, 28 Dec 2024: कड़कड़ाती ठंड का असर,बढ़ा घुटने-जोड़ों का दर्द

कश्मीर में 'चिल्लई कलां' की शुरुआत हो गई है...पूरी घाटी बर्फ से ढकी हुई है... तापमान माइनस के नीचे जा चुका है...ग्लेशियर, नदियां, डल झील सब जम चुका है...मैदानी इलाकों में भी जमकर बारिश हो रही है..ओले गिरे हैं...