Yoga With Swami Ramdev : धूप से सेहत को फायदा, किन रोगों से मिलेगी राहत? Benefits of Sunlight

धूप से मिलने वाली UVB किरणें शरीर में विटामिन D बनाने में मदद करती हैं। सही मात्रा में धूप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में लाभकारी हो सकती है, लेकिन यह हर बीमारी का इलाज नहीं है।