Yoga With Swami Ramdev : हार्ट-किडनी, शुगर के मरीज डिहाइड्रेशन से कैसे बचें?

शरीर के लिए कितनी घातक है इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी? इलेक्ट्रोलाइट्स, शरीर की बिजली। सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, क्लोराइड ये 5 मुख्य हैं। इनके बिना दिल धड़केगा नहीं, दिमाग चलेगा नहीं, मसल हिलेगी नहीं।