Yoga With Swami Ramdev: लेट नाइट डिनर से टूट रही हड्डियां, फ्रैक्चर का डर

स्वामी रामदेव के अनुसार, लेट नाइट डिनर से हड्डियों की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने कुछ योगासन और उपाय बताए हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं