Yoga With Swami Ramdev: गर्दन,पीठ झुकी,नींद उड़ी- कमज़ोर हुई कलाई, उंगलियां

गर्दन झुकी, पीठ टेढ़ी, नींद गायब - ये सब टेक्नोलॉजी का साइड इफेक्ट है...मोबाइल देखते वक्त गर्दन 60° तक झुकाना...5kg का सिर 27kg वजन बन जाता है। रोग-सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, माइग्रेन, कंधे में जकड़न। गर्दन हमेशा आगे झुकी रहने से रीढ़ की हड्डी का शेप बिगड़ जाता है