Yoga With Swami Ramdev : किस तरीके के पुशअप्स, पेट के लिए रामबाण ?

शरीर की मांसपेशियां सिर्फ ताकत ही नहीं, बल्कि पाचन और आंतों को सेहतमंद रखने में भी अहम भूमिका निभाती हैं। जानिए मसल्स-पाचन कनेक्शन, लंबे समय तक बैठकर काम करने वालों के लिए बेस्ट एक्सरसाइज और पेट मजबूत करने वाले पुशअप्स।