Yoga With Swami Ramdev : भारतीय बच्चों की हाइट क्यों घटी, कौन सी गलती से ग्रोथ रुकी?

अग्निवीर भर्ती के चलते युवाओं में लंबाई बढ़ाने की होड़ मची है। भारतीय बच्चों की कम होती हाइट चिंता का विषय है, जिस पर खानपान, पोषण, नींद, शारीरिक गतिविधि और जीवनशैली का गहरा प्रभाव पड़ता है। नियमित योग व व्यायाम से हड्डियां, मांसपेशियां और फिटनेस बेहतर होती हैं।