Tulsi Ke Fayde: घर में तुलसी लगाना शुभ माना जाता है। पूजा-पाठ में तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है और इसका विशेष धार्मिक महत्व है। लेकिन सिर्फ पूजा ही नहीं आयुर्वेद में भी तुलसी को बेहद अहम जड़ी बूटी माना गया है। कई आयुर्वेदिक दवाओं और घरेलू नुस्खों में तुलसी का इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के पत्ते और उसका रस दोनों ही गुणकारी हैं। आप इन्हें चबाकर खा सकते हैं या फिर तुलसी के पत्तों का जूस निकालकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सर्दी जुकाम से लेकर कान के दर्द तक में तुलसी का रस असरदार दवा का काम करता है। वहीं रोजाना तुलसी के पत्ते चबाकर खाने से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
तुलसी के पत्ते या रस क्या है फायदेमंद
तुलसी के पत्तों को चबाकर खाना फायदेमंद होता है। लेकिन कुछ दवाओं और नुस्खों में तुलसी का रस इस्तेमाल किया जाता है। कान में दर्द होने पर तुलसी के पत्तों का रस डालने से फायदा होता है। वहीं अदरक और शहद के साथ तुलसी का रस मिलाकर खाने से सर्दी जुकाम और खांसी में तुरंत राहत मिलती है। आप किसी भी तरह तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। रोज सुबह गुनगुने पानी में तुलसी के रस की कुछ बूंदें डालकर पीने से पेट की समस्याएं दूर होती हैं।
तुलसी के आयुर्वेदिक गुण
तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल दवा के रूप में किया जाता है। तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बीमारियों को दूर रखते हैं। सुबह तुलसी के कुछ पत्ते चबाने से सर्दी जुकाम दूर हो जाता है। पेट और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए तुलसी के पत्ते फायदेमंद हैं। कान में दर्द होने पर तुलसी के पत्तों का रस डालने से फायदा मिलता है। किडनी और लिवर में सुधार के लिए तुलसी के पत्ते चबाना फायदेमंद है। तुलसी के पत्ते खाने से शरीर में जमा गंदगी साफ और बॉडी डिटॉक्स होती है। तुलसी के पत्तों का रस त्वचा पर लगाने से चमक आती है और पिंपल कम होते हैं।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
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