सुबह सुबह पेट साफ न होने की समस्या से लगभग देश की आधी जनता परेशान रहती है। जिसका सबसे बड़ा कारण है खराब लाइफस्टाइल और खानपान, ऐसे में हम आपको बताने वाले हैं एक ऐसी चाय के बारे में जिसे पीने के बाद आपकी आंतों में चिपका मल बाहर निकल जाएगा और आपका पेट साफ हो जाएगा। हम बात कर रहे हैं लेमनग्रास की, जिसकी चाय पीने से न सिर्फ पेट साफ होता है बल्कि लिवर और किडनी भी डीटॉक्स होती है। लेमनग्रास पोषक तत्वों से भरपूर है, इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, फॉलिक एसिड, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और जिंक होता है।
पेट साफ ना हो रहा हो तो क्या करें? (What to do when your stomach is not clean)
चाय का चलन भारत में काफी है लेकिन सुबह सुबह खाली पेट दूध-पत्ती की चाय पेट में गैस बनाती है। इस चाय की जगह अगर आप जड़ी-बूटियों की चाय पीना शुरू कर देंगे तो आपको इसका फायदा मिलेगा। पेट साफ न होने की समस्या से परेशान लोगों को हर दिन लेमनग्रास चाय पीनी चाहिए। इससे पेट भी साफ होगा और शरीर को बाकी भी कई फायदे मिलेंगे।
खाली पेट लेमनग्रास चाय पीने के फायदे (Lemongrass Tea Benefits)
- लेमनग्रास की चाय पीने से आंतों में चिपका मल निकल जाता है जिसके बाद आप हल्का महसूस करेंगे।
- लेमनग्रास की चाय पीने से आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
- इस चाय की मदद से आप अपना वजन कंट्रोल कर सकते हैं।
- ब्लड प्रेशर के मरीजों को ये चाय जरूर पीनी चाहिए।
- लेमनग्रास की चाय पीने से पाचन अच्छा होता है।
- लेमनग्रास की चाय शरीर के लिए नैचुरल डिटॉक्सिफायर का काम करती है। इसे पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
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