No Smoking Day: जब आप धूम्रपान करते हैं तो आपका शरीर क्या करता है? जानकर तुरंत बंद कर देंगे आप ये काम

No Smoking Day: स्मोकिंग यानी धूम्रपान जानलेवा है, ये बात हम सभी जानते हैं फिर भी लगातार ये काम करते रहते हैं। एक दिन स्थिति ऐसी आ जाती है कि शरीर कुछ लाइलाज बीमारियों की शिकार हो जाती है और फिर जीवन संकट में पड़ जाता है। तो, आज हम स्नोकिंग के बाद शरीर में क्या होता है इस बारे में बात नहीं करेंगे बल्कि, हम इस बारे में बात करेंगे कि जब सिगरेट पी रहे होते हैं या फिर किसी भी प्रकार की स्मोकिंग कर रहे होते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है। तो, आइए जानते हैं इस बारे में 
Dr.Vinit Banga Associate director -Neurology, BLK Max Super Speciality Hospital

जब आप धूम्रपान करते हैं तो आपका शरीर क्या करता है-What does your body do when you smoke?

-धुंए को अंदर लेने से आपके फेफड़ों में जहरीले कैमिकल्स प्रवेश कर जाते हैं।
-इसके बाद निकोटीन आपके खून में प्रवेश करता है, जिससे एड्रेनालाईन में बढ़ोतरी होती है।
-इसी दौरान कार्बन मोनोऑक्साइड आपके खून में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को कम कर देता है।
-आपके वायुमार्ग में सेल् निष्क्रिय हो जाती है, जिससे बलगम साफ करने की उनकी क्षमता खराब हो जाती है। गला खराब होने लगता है।
-हार्ट बीट बढ़ जाती है, जिससे आपके हृदय प्रणाली पर दबाव पड़ता है।
-ब्लड प्रेशर अस्थायी रूप से बढ़ जाता है।
-खून में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है।
-फेफड़े के टिशूज में सूजन आ जाती है।
-टार आपके फेफड़ों में जमा हो जाता है, जिससे उन पर दाग पड़ जाता है। यहीं से शुरू होती है फेफड़ों की डैमेज और शरीर का नुकसान।

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धूम्रपान के नुकसान-Smoke causing side effects

-जब आप स्मोक करते हैं तो, स्वाद और गंध की अनुभूति कम हो सकती है।
-दांत और नाखून बदरंग हो सकते हैं। गला खराब हो सकता है।
-क्रोनिक ब्रोंकाइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
-प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
-सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
-स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
-फेफड़ों में ऑक्सीजन का इस्तेमाल कम हो जाता है।
-ब्लड सर्कुलेशन और ऑक्सीजन कम होने के कारण त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो सकती है।
-मुंह का कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।

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तो, इन चीजों के बारे में जान लें और अपने शरीर को नुकसान पहुंचाना बंद करें। समझ लें कि आपको स्मोक करने से पूरी तरह से बचना चाहिए नहीं तो आपके शरीर का एक-एक अंग खराब हो सकता है।

(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

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