हर पेरेंट्स की यह ख्वाहिश होती है कि उनके बच्चे सेहतमंद रहें। इसके लिए वो अपने बच्चों के खान-पान का विशेष ध्यान रखते हैं। ऐसे में आपने अक्सर देखा होगा कि पेरेंट्स अपने छोटे बच्चों को दूध पीलाते हैं। ज्यादातर पेरेंट्स बच्चों को गाय का दूध देते हैं। उनका ऐसा मानना है कि गाय का दूध बच्चों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। वैसे तो बच्चों के लिए गाय का दूध बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन सवाल ये है कि क्या एक साल से कम उम्र के नवजात शिशुओं को गाय का दूध पीलाना चाहिए। ऐस में डॉक्टर रवि मलिक से जानेंगे क्या एक साल से कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध पीलाना सही है या नहीं।
क्या कहते हैं डॉक्टर
डॉक्टर रवि मलिक बताते हैं कि भारतीय बाल चिकित्सा अकादमी, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और यूनिसेफ का ये मानना है कि एक साल से छोटे बच्चों को गाय का दूध नहीं देना चाहिए। उन्होंने बताया कि गाय के दूध के अंदर आयरन नहीं होता है। इसके अलावा विटामिन ई, ए, सी और जरूरी फैटी एसिड नहीं होते हैं। ऐसे में बच्चों को से देने से बचना चाहिए। इसमें प्रोटीन, सोडियम, पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है जो बच्चों की किडनी सही से नहीं पचा पाती है। इसके साथ ही इससे बच्चों को इंफेक्शन का खतरा भी रहता है।
कब देना चाहिए बच्चे को गाय का दूध
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें अगर मां के स्तनों में दूध नहीं आता, तो एक साल से छोटे बच्चे के लिए फार्मूला मिल्क देना चाहिए। एक साल के बाद ही बच्चे को गाय का दूध दे सकते हैं। एक साल से कम उम्र के बच्चे को गाय का दूध देने से बच्चा ओबेसिटी का शिकार हो सकता है। दरअसल, गाय के दूध में अच्छी मात्रा में फास्फेट और प्रोटीन होते हैं। इसके सेवन से नवजात शिशु जरूरत से ज्यादा वजनदार हो सकता है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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