ज्यादातर बच्चों को बचपन में तुतलाते हैं जो आगे चलकर सही हो जाता है। लेकिन कई बच्चों को बढ़ती उम्र के साथ भी तुतलाने और हकलाने की समस्या से निजात नहीं मिलता हैं। हकलाहट के कारण बच्चों के विकास में भी समस्या आती है। हकलाने और तुतलाने की समस्या से योगासन के द्वारा कैसे पाएं निजात जानें स्वामी रामदेव से।
स्वामी रामदेव ने बताया कि अगर किसी बच्चे को तुतलाने या हकलाने की समस्या है तो कुछ योगासन के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है। इसके लिए बच्चे को कपालभाति उज्जयी और अनुलोम-विलोम, सर्वांगआसन, सिंघासन योगासन रोजाना कराएं।
Image Source : instragram/Mery M. Photogमुश्किल नहीं है बच्चों के हकलाने और तुतलाने की समस्या से निजात दिलाना
इन योगासनों के अलावा गले को डाइट करके गहरी सांस थोड़ी देर रोक कर छोड़े। इससे भी लाभ मिलेगा।
स्वामी रामदेव ने बताया कि इन योगासन के साथ-साथ 10 ग्राम त्रिकुटा चूर्ण, 20 ग्राम बहेड़ा चूर्ण और 10 ग्राम गौंदती को शहद में मिलाकर सुबह-सुबह बच्चे को चटा दें। इससे लाभ मिलेगा।
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