आजकल के डिजिटल दौर में बच्चों का स्क्रीन टाइम जिस तेजी से बढ़ा है, उसका सीधा असर उनकी आंखों की रोशनी और मानसिक विकास पर पड़ रहा है। इसे मेडिकल भाषा में अक्सर 'डिजिटल आई स्ट्रेन' या 'कंप्यूटर विजन सिंड्रोम' कहा जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि इसे कैसे रोका जाए।
आज के समय में बहुत कम ही लोग ऐसे हैं जो 60 से ज्यादा जी पाते हैं। ऐसे में लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव कर आप अपनी उम्र को लंबा कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें लंबी उम्र के लिए क्या करना चाहिए।
अमेरिकी राष्ट्रपति ट्रंप की दिलचस्पी ने ग्रीनलैंड को अंतर्राष्ट्रीय सुर्खियों में ला दिया जो ना सिर्फ अपने बर्फीले द्वीप के लिए बल्कि अपनी रहस्यमयी मनमोहक खूबसूरती के लिए भी जाना जाता है। लेकिन जो इस देश से हम भारतीयों को सीखने की जरुरत है वो ये कि जब ग्रीनलैंड में रहने वाले लोग माइनस 20 डिग्री में भी रोज 1 घंटा वर्कआउ
परफ्यूम आज लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है...तभी तो youngsters सारा दिन फुस्स-फुस्स करते रहते हैं...लेकिन सवाल ये है--क्या हर खुशबू वाकई उतनी मासूम होती है, जितनी महसूस होती है ?
बच्चों की एकाग्रता (Concentration) बढ़ाना एक धैर्य का काम है। आजकल के डिजिटल युग में बच्चों का मन भटकना स्वाभाविक है, लेकिन कुछ आसान आदतों और गतिविधियों से आप उनकी फोकस करने की क्षमता को बेहतर कर सकते हैं।
केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने हरिद्वार के पतंजलि योगपीठ में ‘पतंजलि इमरजेंसी एंड क्रिटिकल केयर हॉस्पिटल’ का उद्घाटन किया। यह अस्पताल योग, आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा के समन्वय से विश्वस्तरीय स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करेगा।
हार्ट अटैक इन दिनों हर उम्र के लोगों को आ रहा है। सर्दियों में हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ जाते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि दिल की सेहत का ख्याल कैसे रखा जाए।
आपने अक्सर डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स को ये कहते सुना होगा कि रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिगड़ गई है जिसकी वजह से लोग 8 घंटे की नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में आप अपनी नींद को ट्रैक करके ये जान सकते हैं कि कौन सी बीमारी होने वाली है।
शुगर, बीपी, हार्ट-लिवर से जुड़ी समस्याएं इन दिनों आम है। इनसे बचने के लिए लोग अक्सर दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए इनसे बचा जा सकता है। स्वामी रामदेव ने इनसे बचने के आसान उपाय बताए हैं। चलिए जानते हैं।
आजकल बालों में कलर करना आम हो गया है. यह अब धीरे-धीरे लोगों की लाइफस्टाइल का एक हिस्सा बन चुका है. कई हेयर कलर्स में प्रोपिलीन ग्लाइकॉल और रिसोर्सिनोल जैसे केमिकल मौजूद होते हैं. यह केमिकल हेयर कलर से हमारे शरीर में घुलकर ब्लड सर्कुलेशन और किडनी के काम करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं.
आज के समय में गैस एसिडिटी और कब्ज़ की समस्या तेजी से बढ़ रही है और इसका मुख्य कारण हमारी गलत जीवनशैली और खानपान है। बहुत से लोग रोज़मर्रा की कुछ ऐसी गलतियाँ करते हैं जो धीरे धीरे पाचन तंत्र को कमजोर बना देती हैं और यही समस्याएं आगे चलकर घातक रोगों का रूप ले लेती हैं। इस LIVE योग कार्यक्रम में स्वामी
कब्ज, गैस, अपच की समस्या बहुत आम हो चुकी है। इससे कई लोग परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि योग-आयुर्वेद के जरिए इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने कुछ आसान उपाय बताए हैं।
दिल्ली-एनसीआर में पॉल्यूशन की वजह से लोग हाल बेहाल है। ऐसे में भारत सरकार को कुछ करने की ज़रूरत है। ICMR की लेटेस्ट रिसर्च बहुत डराने वाली है। प्रदूषण का सबसे ज़्यादा हमला जिन फेफड़ों पर होता है। उन्हीं के कैंसर के मामले देश में तेज़ी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि शरीर को पॉल्यूशन से कैसे बचाएं।
आपका स्वास्थ्य लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। अच्छी आदतें आपको कई रह की बीमारियों से बचाती है। इन दिनों खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग हार्ट स्ट्रोक से जान गंवा रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि कौन सी अच्छी आदतें स्ट्रोक के खतरे को कम करती है।
सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में दिल की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। आजकल कम उम्र में ही लोगों को दिल का दौरा पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें कि दिल को कैसे मजबूत बनाया जाए।
टैटू बनवाना इन दिनों फैशन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। आपने कई लोगों को हाथ, पैट, गर्दन, कमर पर टैटू बनवाए देखा होगा। लेकिन पुराने जमाने में टैटू पहचान और आस्था का प्रतीक था। अब जब ये फैशन का एक पार्ट बन चुका है तो इसके नुकसान भी बहुत हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि कैसे हम अपनी सेहत का ध्यान रख सकते हैं।
Yoga With Swami Ramdev में जानिए वह कौन सा सिर्फ एक योगासन है जो आपकी बॉडी पॉश्चर को बेहतर बना सकता है। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में गलत बैठने, लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप इस्तेमाल करने से गर्दन, कंधे और कमर की समस्याएँ आम हो गई हैं। स्वामी रामदेव इस विशेष लाइव सत्र में
खराब लाइफस्टाइल का सीधा सर हमारी सेहत पर पड़ता है। इन दिनों सबसे ज्यादा लोग नींद की कमी से जुझ रहे हैं। नींद की कमी से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि नींद का हेल्थ कनेक्शन क्या है और इसे कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।
क्या आप जानते हैं कि आपके बाथरूम का शॉवर हेड टॉयलेट सीट से भी ज़्यादा बैक्टीरिया का घर हो सकता है? यह सुनकर हैरानी होना स्वाभाविक है, लेकिन वैज्ञानिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं। Yoga With Swami Ramdev LIVE में जानिए इस चौंकाने वाले सच के पीछे का कारण और इससे सेहत पर पड़ने वाले प्रभाव। इस लाइव कार
क्या आपने कभी सोचा है कि नहाने के लिए जिस शॉवर हेड का इस्तेमाल करते हैं, वो हमारी स्किन के लिए कितना सेफ है। शॉवर हेड बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक बेस्ट जगह होती है। क्योंकि यह अंदर से गीला, अंधेरा और गर्म होता है, यह बैक्टीरिया के लिए एक 'ब्रीडिंग ग्राउंड' बन जाता है। ऐसे में चलिए जानते हैं इनसे कौन सी बीमारी हो सकती
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
