SWAMI RAMDEV

मॉनसून में सुबह से शाम वायरस-बैक्टीरिया के कारण दिल, लिवर, किडनी, ब्लड प्रेशर और इम्यूनिटी प्रभावित होती है। हर 4 घंटे में स्वामी रामदेव के बताए योगाभ्यास, प्राणायाम, संतुलित आहार और सही दिनचर्या से बायोलॉजिकल एनर्जी बैलेंस रखें और हर मौसम में निरोग रहें।

बारिश के मौसम में कम फिजिकल एक्टिविटी सेहत बिगाड़ सकती है। क्या रोज़ 40 मिनट योग और एक्सरसाइज़ से कैंसर का खतरा कम हो सकता है? इस वीडियो में जानिए कैंसर के जोखिम, सेहत को नुकसान पहुँचाने वाली 5 गलत आदतें और फिट रहने के आसान व असरदार उपाय।

मॉनसून में सर्दी-जुकाम, पेट का इंफेक्शन और बीपी जैसी बीमारियां बढ़ सकती हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार योग व प्राणायाम से इम्यूनिटी बढ़ती है और दिल, लिवर व किडनी स्वस्थ रहते हैं। हर 4 घंटे में गुनगुना पानी, तुलसी काढ़ा और सुपाच्य भोजन लेने से बायोलॉजिकल एनर्जी बैलेंस रहती है। साफ-सफाई और सही खान-पान स

क्या रोज योग और एक्सरसाइज करने के बाद भी आप बार-बार बीमार पड़ते हैं? इसकी एक बड़ी वजह आपका खानपान और खाने का तरीका हो सकता है। इस वीडियो में जानिए कैसे सही डाइट, पारंपरिक भारतीय भोजन और दालों जैसे चना, अरहर और मूंग को अपनी थाली में शामिल करके सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है।

रिमझिम बारिश से मौसम बदला, लेकिन सेहत पर बढ़ा हमला... मच्छर पनपने से कितने घातक हुए डेंगू,मलेरिया ? मसल्स पेन, गिरते प्लेटलेट्स, ब्रेन फॉग, हाईग्रेड फीवर... कौन से उपाय से दूर होगा चिकनगुनिया का दर्द? बरसात में जमा पानी से बढ़ी सीजनल प्रॉब्लम... योगिक पंच से खत्म होगा मच्छरों का आतंक

क्या आपकी नौकरी घंटों बैठकर करने वाली है? अगर हां, तो यह बाबा रामदेव की बातें आपके लिए बेहद जरूरी है। लंबे समय तक बैठने से वेरिकोज़ वेन्स (Varicose Veins), नसों की कमजोरी, स्पाइन दर्द, घुटनों की समस्या और कूल्हों में दर्द जैसी गंभीर परेशानियां बढ़ सकती हैं।

जड़ी-बूटी दिवस पर आयुर्वेद के 'अमृत' गिलोय और अन्य औषधियों के स्वास्थ्य लाभ जानें, जिनकी कोरोना काल में अहम भूमिका रही। साथ ही समझें कि प्राकृतिक उपचार और आयुर्वेद हमारी किडनी, लिवर, हार्ट, ब्रेन और आंखों को कैसे स्वस्थ रखते हैं।

मानसून में वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से कैसे बचें? जानिए दिल, दिमाग और लिवर को स्वस्थ रखने के आसान उपाय, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले आयुर्वेदिक लड्डुओं के फायदे और सावन की पहली सोमवारी पर योग, व्रत व शिव आराधना से जुड़ी खास सेहतमंद जानकारी। पूरी जानकारी के लिए वीडियो देखें।

खाना खाने के बाद पेट दर्द, गैस और ऐंठन का कारण ग्लूटेन एलर्जी हो सकता है। ऐसे में गेहूं छोड़कर मक्का, बाजरा, ज्वार और रागी जैसे मिलेट्स के आटे की रोटी खाएं। ये पोषक तत्वों की कमी दूर कर पाचन सुधारते हैं। नियमित योग और सही खानपान से 100 रोगों से राहत पाएं।

संसद से सड़क तक चर्चा में बने गोमूत्र (गोधन अर्क) को आयुर्वेद में नेचुरल प्यूरीफायर माना गया है। यह पाचन, त्वचा रोग, सांस की तकलीफ, यूरिन इन्फेक्शन, वायरल व मेंटल हेल्थ में फायदेमंद माना जाता है। योग-साधना के साथ इसका सही व सीमित इस्तेमाल शरीर को निरोगी रखने में मदद करता है।

अब मॉल, कैफे और पार्टी की जगह युवा चुन रहे हैं वर्कआउट, जिम और फिटनेस कम्युनिटी। आखिर कौन सी एक चीज़ नई पीढ़ी को एक-दूसरे से जोड़ रही है? किस बुरी आदत को छोड़कर Gen Z बन रही है स्लिम-ट्रिम और फिट?

आज 55% से अधिक लोग फिटनेस और हेल्थ पर केंद्रित 'Fitcation' छुट्टियां पसंद कर रहे हैं। जानिए यह आपकी लाइफस्टाइल को कैसे बेहतर बना सकता है और मात्र 7 दिनों में वेलनेस प्लान के जरिए पूरे शरीर के सिस्टम को रीबूट करने का आसान तरीका।

55 की उम्र के बाद कौन सी एक्सरसाइज़ सबसे ज़रूरी, सिर्फ 2 मिनट की एक्टिविटी से मज़बूत बनेंगी मांसपेशी... पैरों की घटती ताकत कहीं चलना कर ना दे मुश्किल... इम्बैलेंस बीपी से डैमेज हुई नसें कैसे होंगी ठीक ? योग-आयुर्वेद के साथ मॉडर्न तकनीक का दम... बुढ़ापे में भी नहीं सताएगा जोड़ो-कूल्हों का दर्द

खुश रहना और सकारात्मक सोचना केवल हमारे मूड को अच्छा नहीं रखता, बल्कि यह हमारे शरीर के लिए एक ढाल की तरह काम करता है। जब हम खुश होते हैं, तो हमारे शरीर में एंडोर्फिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे "फील-गुड" हार्मोन्स रिलीज होते हैं, जो कई बीमारियों को हमसे दूर रखते हैं। स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि खुश रहने से कौन कौन सी ब

दुनिया के किस देश में हुई अनोखी पहल... हंसी का ब्रांड एंबेसेडर बना कौन सा शहर ? खुश रहने से कैसे दूर होंगी दिल की बीमारी... हैप्पीनेस थेरेपी पर क्या कहती है लेटेस्ट स्टडी ?

क्या आप जानते हैं आपकी रोज़ की छोटी-छोटी गलतियों की वजह से शरीर के 7 चक्रों की ऊर्जा बिगड़ सकती है? इस वीडियो में स्वामी रामदेव जी बता रहे हैं कि किन आदतों और गलतियों के कारण मूलाधार से लेकर सहस्रार तक के चक्र ब्लॉक हो जाते हैं और इसका असर हमारे शरीर, मन और जीवन पर कैसे पड़ता है।

"Skinimalism + Yogalism" = कम प्रोडक्ट, ज्यादा प्राण। दीपिका, आलिया, अनुष्का सब अब "10-step Korean नहीं, 3-step Vedic" फॉलो कर रही हैं। ट्रेंड है: "Glowing from Gut, not from Filter"

स्वामी रामदेव अक्सर कहते हैं -"मोटापा बीमारी नहीं, बीमारियों की फैक्ट्री है" और जब इसके साथ शुगर मिल जाए तो ये साइलेंट किलर कॉम्बो बन जाता है।..मोटापे का वार - हर चौथी महिला, तीसरा पुरुषआंकड़े डराने वाले हैं:NFHS-5 डेटा: भारत में 24% महिलाएं और 23% पुरुष ओवरवेट हैं।

आज के समय में बच्चे हो या बड़े हर किसी को एक गंदी लत लग गई है वो है फोन चलाने की और सोशल मीडिया पर एक्टिव रहने की। ऐसे में स्वामी रामदेव बता रहे हैं उन 10 आदतों के बारे में जो हर पेरेंट्स और बच्चों को सीखनी चाहिए।

बाहर की जहरीली हवा से बचने के लिए लोग मास्क लगाते हैं…लेकिन नई स्टडी बता रही है कि--घर के अंदर सबसे ज्यादा प्रदूषित जगहों में आपका किचन भी शामिल है...खाना बनाते वक्त उठने वाला धुआं..बंद खिड़कियां..एग्जॉस्ट की कमी..ये सब मिलकर हवा में बेहद बारीक कण भर देते हैं..