योग गुरु स्वामी रामदेव के साथ इस विशेष योग कार्यक्रम में जानिए आंखों में होने वाली जलन, भारीपन और पुतलियों में आने वाले बदलावों के कारण और उनका प्राकृतिक समाधान। लगातार मोबाइल, टीवी और तनाव के कारण कमजोर होती दृष्टि को कैसे योग के माध्यम से बेहतर बनाया जा सकता है
आंखें सिर्फ दूर का नजारा नहीं दिखातीं। ये हमारे शरीर में चल रही गड़बड़ी का सिग्नल भी देती हैं और इस पूरी कहानी का सबसे अहम हिस्सा है आंख की पुतली। आंख का वो काला हिस्सा है जो कैमरे के लेंस की तरह काम करता है। ये तेज रोशनी में छोटी हो जाती है, अंधेरे में फैल जाती है ताकि हमें साफ दिख सके। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंग
योगगुरू स्वामी रामदेव से सीखिए शरीर में पानी का लेवल कैसे मैनेज करें। स्वामी रामदेव के अनुसार, शरीर में पानी की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि डिहाइड्रेशन, थायराइड, और वजन बढ़ना।
मानव शरीर के लिए पानी सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं, बल्कि 'जीवन का आधार' है। हमारे शरीर का लगभग 60% से 70% हिस्सा पानी से बना होता है। मस्तिष्क, हृदय और फेफड़ों जैसे महत्वपूर्ण अंगों में तो पानी की मात्रा 75% से 85% तक होती है। ऐसे में बॉडी के लिए वाटर मैनेजमेंट बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे करें वाटर मैनेजमें
कश्मीर में बर्फबारी का असर मैदानी इलाकों में भी देखने को मिल रहा है। दिल्ली-एनसीआर में काफी ठंड बढ़ गई है। दिल्ली-एनसीआर में लोग कहने लगे हैं 'आज तो मनाली-शिमला वाली फील आ रही है'। ऐसे में सर्दी में खुद की देखभाल करना बेहद जरूरी है। सर्दियों में हाइपोथर्मिया होने का खतरा भी बढ़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे
साल 2025 का आज आखिरी दिन है। ये साल कुछ लोगों के लिए अच्छा रहा होगा और कुछ लोगों के लिए ठीक ठाक। लेकिन कल से नए साल की शुरुआत हो रही है तो ऐसे में साल 2026 की शुरुआत योग और प्रणायाम के साथ करें। ये आपको फिट रखने के साथ साथ मेंटल हेल्थ भी बेहतर रखेगा।
सर्दियों में फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ जाती है। इस मौसम में एलर्जी का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि फेफड़ों को कैसे बचाएं और एलर्जी से कैसे बच सकते हैं।
सर्दी के मौसम में फेफड़ों की सेहत पर खास ध्यान देना बहुत ज़रूरी हो जाता है। इस वीडियो में योग गुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं जापान का एक देसी और प्राकृतिक रामबाण तरीका, जिससे फेफड़ों को अंदर से साफ रखने में मदद मिल सकती है। ठंडी हवा, बढ़ता प्रदूषण
मोबाइल फोन इन दिनों लोगों को बीमार बना रहा है। इसकी वजह से कई लोग कमर दर्द, स्पॉन्डिलाइटिस की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि कमर दर्द और स्पॉन्डिलाइटिस की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं।
डायबिटीज इन दिनों बहुत कॉमन बीमारी बन चुकी है। भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। वहीं पिछले 4 साल में 44% पेशेंट बढ़े हैं। ऐसे में यहां स्वामी रामदेव से जानेंगे डायबिटीज को कैसे कंट्रोल किया जाए।
Yoga With Swami Ramdev: क्रिसमस पर योगगुरु देंगे हेल्दी बॉडी का गिफ्ट शरीर की हर बीमारी फिक्स
उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड आते ही लोगों के घरों में रजाई कंबल निकल चुके हैं। लेकिन इस वक्त जो रजाई कंबल घरों में इस्तेमाल किया जा रहा है वो नेचुरल फैब्रिक से नहीं बने हुए हैं। इस वजह से ये सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि कैसे नेचुरल फैब्रिक चुनें और सेहत का कैस
प्रचंड ठंड के मौसम में शरीर को गर्म और स्वस्थ रखना बहुत ज़रूरी हो जाता है। इस वीडियो में योगगुरू स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि सर्दियों में नेचुरल फैब्रिक का सही चुनाव कैसे किया जाए और कौन-से कपड़े शरीर की प्राकृतिक गर्मी को बनाए रखते हैं। साथ ही वे साझा कर रहे हैं ठंड से बचने के 10 सरल
क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान योगासन आपके फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत रख सकते हैं? इस वीडियो में हम आपको दिखाएंगे 5 खास योग उपाय, जो न केवल आपके फेफड़ों को साफ रखते हैं बल्कि सांसों की इमरजेंसी और अस्थमा जैसे समस्याओं को भी रोक सकते हैं।सांस की समस्याएं अब आम होती जा रही हैं,
भारत समेत दुनियाभर में फेफड़ों से जुड़े मरीजों की संख्या में काफी बढ़ोतरी हुई है। ऐसे में लंग्स को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव ने यहां बताया है किस तरह आप अपने लंग्स को मजबूत बना सकते हैं।
मोटापा और डायबिटीज इन दिनों बहुत कॉमन बीमारी बन चुकी है। लेकिन अब ये बीमारी आपके लिए ग्रहण साबित हो सकती है। इस बीमारी की वजह से आप अमेरिका नहीं जा सकेंगे। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किस तरह आप अपने शरीर पर लगे ग्रहण से बच सकते हैं।
इंडिया टीवी के चेयरमैन और एडिटर इन चीफ रजत शर्मा ने अपने संबोधन में कहा कि उपवास संयम और अनुशासन का नाम है, उपवास हमारे संकल्प की परीक्षा का नाम है। इस अवसर पर योग गुरु स्वामी रामदेव महाराज और जैन संत अंतर्मना आचार्य प्रसन्न सागर महाराज समेत कई गणमान्य लोग मौजूद थे।
अंतरराष्ट्रीय जनमंगल सम्मेलन में इंडिया टीवी के चेयरमैन एवं एडिटर-इन-चीफ रजत शर्मा ने कहा कि आज की दुनिया में प्रसन्न सागर जी महाराज की तपस्या, उनका व्यक्तित्व और उनका काम एक चमत्कार से कम नहीं है।
आज की भागदौर भरी जिंदगी में हर कोई किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। ऐसे में माइंड, हार्ट, लीवर को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। इसी कड़ी में स्वामी रामदेव ने हार्ट, लीवर और ब्रेन को हेल्दी रखने के नेचुरल उपाय के बारे में बताया है।
ठंड के मौसम में किडनी के मरीजों को खास देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि सर्दियों में किडनी को कैसे स्वस्थ्य रखा जा सकता है।
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