Bathing Tips: नहाना हर इंसान की जरूरत है। इससे शरीर स्वच्छ और फ्रेश रहता है और बीमारियां दूर रहती है। हालांकि कई बार नहाने के कुछ देर बाद भी फ्रेश फील नहीं होता। तो वहीं कुछ लोगों के शरीर से नहाने के बावजूद भी बदबू आती है। अगर आप चाहते हैं कि पूरे दिन आपके शरीर से खूशबू आती रहे और आप फ्रेश फील करें तो इसके लिए आप घर पर मौजूद कुछ चीजों की मदद ले सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि नहाने के पानी में किन चीजों को मिलाने से दिनभर आप प्राकृतिक रूप से फ्रेश फील करेंगेंऔर परफ्यूम की जरूरत खत्म हो जाएगी।
नहाने के पानी में मिलाएं ये चीजें
1. फिटकिरी
आमतौर पर फिटकिरी को लोग शेविंग करने के बाद, घाव या फुंसी पर एंटीबायोटिक और एंटीफंगल के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन फिटकरी के दूसरे गुणों के बारे में काफी कम लोग ही जानते हैं। जी हां, फिटकरी प्राकृतिक रूप से एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक तो है ही, साथ ही यह हमारी बॉडी को रिफ्रेश रखने और बदबू मिटाने में भी बेहद ही गुणकारी है। नहाने से पहले पानी में फिटकिरी के कुछ दाने डाल दें। फिटकिरी मिले पानी से नहाने से बॉडी फ्रेश महसूस होती है और शरीर से बदबू भी नहीं आएगी।
2. फूल
खूशबूदार फूल सभी को पसंद आते हैं। आप मोगरा या गुलाब के फूल को नहाने के पानी में मिलाकर नहा सकते हैं। इससे आपकी बॉडी दिनभर महकेगी और फ्रेश फील करेगी। साथ ही आपको नहाने के बाद परफ्यूम की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।
3. नींबू का रस
नींबू अम्लीय प्रकृति का है इसलिए शरीर में मौजूद दुर्गंध फैलाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में बेहद ही कारगर है। नहाने से पहले पानी में नींबू का रस मिला दें। इससे शरीर से दुर्गंध खत्म हो जाएगी। साथ ही नींबू सिर में मौजूद रूसी और डैंड्रफ को भी खत्म करने में मददगार होता है।
4. नीम की पत्तियां
नीम प्राकृतिक रूप से बेहद ही लाभकारी और गुणकारी है। इसके सेवन से वात और पित्त से छुटकारा मिलता है। नीम की पत्तियों को पानी में मिलाकर नहाने से बॉडी रिफ्रेश रहती है। आप 10 से 15 नीम के पत्ते उबाल लें फिर इसे नहाने के पानी में मिलाकर नहाएं ।
5. ग्रीन टी
बॉडी को रिफ्रेश रखने और दुर्गंध दूर करने में ग्रीन टी भी बेहद ही कारगर साबित होता है। नहाने के पानी में कुछ मात्रा में ग्रीन टी मिलाकर नहाए। इससे शरीर में दुर्गंध फैलाने वाले सूक्ष्मजीव खत्म होते हैं और शरीर रिफ्रेश फील करता है।
6. चंदन का तेल
चंदन के तेल को पानी में मिलाकर नहाने के कई फायदे हैं। इससे शरीर की बदबू तो दूर होती ही है साथ ही स्किन का मॉइश्चराइजर लेवल बना रहता है। वहीं साबुन से नहाने के बाद स्किन रूखी हो जाती है।
(Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें)
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