भीगे बादाम से ज्यादा फायदेमंद है भीगे चने, जानिए इसके बेहतरीन फायदे
भीगे चने में अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, रेशे, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स पाए जाते हैं। जो आपको स्वास्थ्य रखने में लाभदायक होते है। इससे कई समस्याओं से निजात मिल जाता है। जानिए इसके फायदों के बारें में...
hiccups
यदि आप हिचकी की समस्या से ज्यादा परेशान हैं, तो चने के पौधे के सूखे पत्तों का धूम्रपान करने से हिचकी आनी बंद हो जाती है। साथ ही चना आंतों/इंटेस्टाइन की बीमारियों के लिए भी चना काफी फायदेमंद होता है।
सुबह खाली पेट काले चने खाना पुरुषों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। चीनी के बर्तन में रात को चने भिगोकर रख दे। सुबह उठकर चनों को अच्छे से चबा-चबाकर खाएं। इस तरह खाने से पुरुषों की कमजोरी से जुड़ी समस्याएं खत्म हो जाती हैं।
