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- मूंग दाल में मौजूद एंटीआक्सीडेंट्स कैंसर को बढ़ावा देने वाले फ्री रेडिकल्स को खत्म करते हैं। जिसके कारण आप स्किन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचे रहते है।
- अंकुरित मूंग दाल में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जिससे बाल और स्किन हेल्दी बनते हैं। इसके साथ ही यह एनिमिया से भी बचाता है।
- अगर आपको कब्ज की समस्या है, तो मूंग दाल का सेवन करें। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। जो कि आपको पेट संबंधी हर समस्या से बचाता है। साथ ही डाइजेशन ठीक ढंग से होता है।
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