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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ रोजाना इतने कप करें कॉफी का सेवन, कम होगा मौत का खतरा

रोजाना इतने कप करें कॉफी का सेवन, कम होगा मौत का खतरा

दिन में तीन से चार कप कॉफी पीना आपको मौत के खतरे से दूर कर सकता है और कॉफी पीने वालों की तुलना में इसका सेवन नहीं करने वालों में हृदय रोग का खतरा ज्यादा रहता है। जानइए और क्या है फायदें...

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पार्किंसंस से मुकाबला
साइंस डेली पत्रिका के मुताबिक पार्किंसंस से जूझ रहे लोगों में कॉफी शरीर पर नियंत्रण बनाने में मददगार साबित होती है। इस स्टडी को करने वाले एक रिसर्चर रोनाल्ड पोस्टूमा के मुताबिक, "वे जो कॉफी के जरिए कैफीन लेते हैं उन्हें पार्किंसंस का कम खतरा होता है।"

अवसाद के खतरे को करें कम
यह सिर्फ कैफीन के ही कारण नहीं, बल्कि कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो खुश रहने में मदद करते हैं। इसके साथ ही अवसाद होने का 10 फीसदी कम खतरा रहता है।

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