ये रोग-प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और खून से जुड़ी समस्याओं से हमारी मदद करता है। इसके साथ-साथ शरीर से विषाक्त तत्वों को भी बाहर निकलता है। जिसके कारण आपको डायबिटीज, एनीमिया जैसी बीमारियों से बचाता है। यह न केवल रक्त कोशिकाओं का निमार्ण करते हैं बल्कि हीमोग्लोबीन बढा कर किडनियों को भी नमक की अधिकत्ता से साफ करते हैं।
महिलाओं को गुड और चने रोजाना खाने से केवल एनीमिया से ही राहत नहीं मिलती बल्कि और कई समस्याओं से भी निजात मिलता है। यह शरीर में जिस तत्व की कमी होती है उसे पूरा करते है। साथ ही आपके शरीर को अधिक मात्रा में ऊर्जा प्रदान करता है। जिससे आपको थकान और कमजोरी नहीं महसूस होती है। इसके लिए रोजाना गुड और चना का सेवन करें। जिससे आप कई बीमारियों से बचकर रहें।
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