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India TV Health Desk

lemon water

बढ़ते वजन से हैं परेशान, नींबू के रस का इस तरह करें इस्तेमाल

Jun 15, 2021, 06:04 PM IST

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो हम आपको कुछ ऐसी सलाह देने जा रहे हैं जिसमें आप जानेंगे कि नींबू के इस्तेमाल से आप कैसे अपना वजन कम कर सकते हैं।

Lychee Benefits

Lychee Benefits: लीची खाने के हैं बहुत फायदे, बाल होते हैं मजबूत, त्वचा होती है कोमल

Jun 15, 2021, 05:17 PM IST

लीची खाने से वज़न कंट्रोल में रहता है, साथ ही बाल और स्किन के लिए भी ये काफी अच्छी होती है, आइए जानते हैं आज लीची खाने के फायदे।

milk diabetes

डाइबिटीज के मरीज दूध का सेवन करते समय रखें इन 3 बातों का ध्यान

Jun 15, 2021, 04:42 PM IST

डाइबिटीज के मरीज दूध का सेवन करते समय इन बातों का ध्यान रखें तो दूध लेने पर भी उनका शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा।

अनचाहे तिल से निजात...

अनचाहे तिल से निजात दिलाएगा प्याज, बस सोने से पहले ऐसे करें इस्तेमाल

Jun 15, 2021, 03:10 PM IST

तिल की समस्या से निजात पाने के लिए लेजर ट्रीटमेंट के अलावा तरह-तरह की क्रीम आदि का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप चाहे तो किचन में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करके आसानी से अनचाहे तिल से छुटकारा पा सकते हैं। 

डेंगू-चिकनगुनिया से ठीक होने के बाद सता सकता है जोड़ों का दर्द तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

डेंगू-चिकनगुनिया से ठीक होने के बाद सता सकता है जोड़ों का दर्द तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Jun 15, 2021, 02:07 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार जिन लोगों के शरीर में विटामिन डी, बी-12 और ई की कमी होती है। उन लोगों को मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की शिकायत अधिक करते हैं।

रात को सोने से पहले  फॉलों करें ये टिप्स, वजन के साथ पेट की चर्बी होगी कम

रात को सोने से पहले फॉलों करें ये टिप्स, वजन के साथ पेट की चर्बी होगी कम

Jun 15, 2021, 12:35 PM IST

अगर आप अपने शरीर में जमा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो रोजाना एक्सरसाइज, योग करने की आदत डाले। इसके साथ ही अच्छी डाइट के साथ इन टिप्स को फॉलो करें।

बारिश के मौसम में बढ़ गया डेंगू-चिकनगुनिया और मलेरिया का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए ट्रिपल बीमारिय

बारिश के मौसम में बढ़ गया डेंगू-चिकनगुनिया और मलेरिया का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए ट्रिपल बीमारियों का इलाज

Jun 15, 2021, 02:43 PM IST

बदलते मौसम में बुखार आना आम बात है लेकिन यह कोरोना के अलावा डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया का लक्षण भी हो सकता है।

Lauki juice

रोज पीते हैं लौकी का जूस तो हो जाएं सावधान, ज्यादा पीना सेहत के लिए नुकसानदायक

Jun 14, 2021, 10:57 PM IST

जैसा कि आप जानते हैं कि किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। इसी वजह से लौकी के जूस का सेवन ज्यादा करने से भी बचना चाहिए। जानिए लौकी के जूस को ज्यादा पीने से सेहत को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।

Weight Loss Tips

वजन घटाने के लिए रोजाना पानी में मिलाकर पिएं ये 2 चीजें, अपने आप घटने लगेगी चर्बी

Jun 14, 2021, 08:58 PM IST

ज्यादा खाना खाने या फिर दिनभर बैठकर काम करने की वजह से तोंद निकलने लगती है। अगर आप बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए ये डिटॉक्स वॉटर पिएंगे तो आपको कुछ दिनों में असर दिखने लगेगा।

These 5 habits weaken your immune system

ये 5 आदतें आपकी इम्यूनिटी कर रही कमजोर, हो जाएं सावधान

Jun 14, 2021, 07:38 PM IST

कई बार लोग मजूबत इम्यूनिटी के चक्कर में ऐसे काम करते हैं जो उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की बजाय और कमजोर करता है। जानिए वो आदतें कौन सी हैं।

Diabetes

डायबिटीज पेशेंट इन 4 फलों से बना लें दूरी, वरना बढ़ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

Jun 14, 2021, 04:46 PM IST

आमतौर पर फल सेहत के लिए हेल्दी होते हैं लेकिन कुछ फलों का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है। जानिए ऐसे कौन से फल हैं जिन्हें खाने से शुगर पेशेंट को बचना चाहिए।

yoga for headache swami ramdev shares best tips for migraine pain home remedies for headache in coro

कोरोना के बाद सिरदर्द ने बढ़ाई परेशानी, योग से कैसे दूर करें माइग्रेन की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

Jun 14, 2021, 10:25 AM IST

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लोगों को कई हफ्तों तक रोज सिर में दर्द हो रहा है। डॉक्टर्स इसे पोस्ट कोविड सिंड्रोम कहते हैं। सिरदर्द के साथ-साथ करीब 34 फीसदी मरीजों में अलग-अलग तरह के न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर भी हो रहे हैं।

Arthritis

गठिया के दर्द से जूझ रहे लोग बिल्कुल ना खाएं ये फूड्स, बढ़ जाएगी और समस्या

Jun 13, 2021, 09:08 PM IST

गठिया की समस्या होने पर उठने बैठने में परेशानी होने लगती हैं। ऐसे में आपको खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें खाने से जोड़ों में दर्द की समस्या और बढ़ जाती है।

worst food for immune system

आपकी इम्यूनिटी को धीरे-धीरे कमजोर कर रहे हैं ये 5 फूड्स, हो जाएं सावधान

Jun 13, 2021, 08:09 PM IST

हमारे खानपान में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को नुकसान पहुंचा रही हैं। जानिए ये चीजें कौन सी हैं जो आपकी इम्यूनिटी को धीरे धीरे कमजोर कर रही हैं।

Raisins

वजन कंट्रोल करने में असरदार है किशमिश, बस रोजाना इस तरह से करें सेवन

Jun 13, 2021, 05:25 PM IST

जानिए कैसे किशमिश को डाइट में शामिल करके वजन को नियंत्रित किया जा सकता है। इसके साथ ही इसका सेवन किस तरह से करना चाहिए ये भी बताएंगे।

Sugar test and moongfali

डायबिटीज पेशेंट रोजाना खाएं एक मुट्ठी मूंगफली, अपने आप कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

Jun 13, 2021, 04:28 PM IST

डायबिटीज पेशेंट के ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक होता है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय को अपनाकर आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं। जानिए ये घरेलू उपाय क्या है और ये कैसे शुगर पेशेंट के लिए लाभकारी होगा।

cavity

दांतों की कैविटी से छुटकारा दिलाने में सहायक हैं ये 4 घरेलू उपचार, दर्द में मिलेगी राहत

Jun 13, 2021, 02:38 PM IST

दांतों में कीड़े लग जाने के बाद किसी भी समय आपको अधिक दर्द हो सकता है। इतना ही नहीं कई बार ठंडा-गर्म खाने में भी काफी समस्या होती है।

fruits

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए खाएं विटामिन-सी से भरपूर ये 5 फल, जानें अन्य फायदे

Jun 13, 2021, 01:51 PM IST

फलों का सेवन सेहत के कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। ऐसे बहुत से फल हैं जो इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। इन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

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हाइट बढ़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं ये 3 फूड्स, इस तरह से करें डाइट में शामिल

Jun 13, 2021, 01:04 PM IST

कई बार अनहेल्दी डाइट या फिर किसी बीमारी के कारण लंबाई उतनी नहीं बढ़ पाती। ऐसे में अगर समय रहते इसपर ध्यान दिया जाए तो इस समस्या को दूर किया जा सकता है।

swami ramdev

कोरोना का डेल्टा वैरियंट घातक, स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेद के जरिए कैसे करें अपना बचाव

Jun 13, 2021, 11:46 AM IST

कोरोना का डेल्टा वैरियंट अब विदेशों में कोहराम मचा रहा है। ऐसे में इससे बचाव करना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेद के जरिए कैसे करें अपना बचाव।

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