India TV Health Desk

हमारी डाइट में हर तरह के प्रोटीन और मिनिरल्स होने चाहिए, वरना शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। लेकिन आपके लिए ये जानना जरूरी है कि प्रोटीन का सेवन एक दिन में कितना करना चाहिए।

होली उन त्यौहारों में से है जिसका इंतजार लोग साल शुरू होते ही करने लगते हैं। लंबे समय तक त्वचा पर रंग लगे रहने से खुजली, एलर्जी या फिर स्किन इंफेक्शन की समस्या हो सकती है।

कई लोग टॉयलेट सीट पर घंटों बैठे रहते हैं, अगर आप भी इस आदत के शिकार है तो अभी से सावधान हो जाएं वरना आप कई बीमारियों के चपेट में आ सकते हैं।

दूध में लौंग डालकर पीने से पुरुषों को शारीरिक तौर पर कई बेहतरीन फायदे होते हैं। साथ ही हार्मोनल समस्याओं से भी उन्हें मुक्ति मिलती है।

जानें अजवाइन यूरिक एसिड को किस तरह से कंट्रोल करती है। साथ ही जानें कि इसका सेवन किस तरह से करना सेहत के लिए लाभदायक होता है।

बाजरे की रोटी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। बाजरा ग्लूटेन फ्री होता है। इसके साथ ही इसमें अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन क्रिया को दुरुरत रखने में मदद करता है।

cholesterol Control के लिए कौन सा कल्प करें? अर्जुन छाल, तुलसी, दालचीनी हार्ट प्रॉब्लम में कितने चमत्कारी? जानिए Swami Ramdev से आयुर्वेदिक उपाय#yogatips #cholesterol #solution #treatment #swamiramdev #cold #hindinews #yogatips #indiatv #indiatvlive #yogawithramdev

Swami Ramdev Yoga for liver: फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस, लिवर कैंसर जैसी समस्याओं से बचना है तो योग और आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है।

Yoga Day 2022: योग मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने भी में मदद करता है। इस बार के योग दिवस की थीम 'मानवता के लिए योग' है।

गर्मियों में लीची खाना लगभग सभी को पसंद होता है। लेकिन लीची का जरूरत से ज्यादा सेवन आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है। लीची में कई ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जिससे आप कई तरह की बीमारियों के शिकार हो सकते है।

यूरिक एसिड कंट्रोल करने में हल्दी बहुत अच्छा काम करता है। अगर आप हल्दी के दूध का सेवन करते हैं तो ये आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगी। हल्दी में कई बीमारियों से लड़ने की शक्ति होती है। हल्दी में करक्यूमिन होता है जो सूजन से लड़ने में मदद करता है।