प्रेग्नेंट महिलाएं भूलकर भी न करें ये काम, वरना...

Shivani Singh Published : Feb 05, 2018 06:17 pm IST, Updated : Feb 05, 2018 06:17 pm IST

प्रेग्नेंसी के समय खुद के साथ-साथ बच्चें का भी ख्याल रखना पड़ता है। जानिए ऐसे कौन से काम है जो कि प्रेग्नेंसी के समय बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।

avoid these things during pregnancy

प्रेग्नेंसी के समय कम से कम मीठी चीजों का सेवन करें। ज्यादा मीठी चीजों का सेवन करने से बच्चे और मां दोनों के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।
प्रेग्नेंट महिला को दिन में अधिक नहीं सोना चाहिए और रात में देर तक नहीं जाएना चाहिए।
कई महिलाएं होती है जो प्रग्नेंसी के समय ब्रा पहनना बंद कर देती है। उन्हें लगता है कि इससे बच्चे के लिए दूध बनने की प्रक्रिया में रुकावट आएगी। बल्कि ऐसा नहीं है आप नियमित रुप से ब्रा पहने। इसके साथ ही ढीले ढाले कपड़े पहनें।