भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, जा सकती है आपकी जान

इन फूड्स को अनजाने में तो हम खा लेते है, लेकिन ये हमारे शरीर को तो नुकसान पहुंचाता है। इसके साथ ही धीरे-धीरे यह जहर का भी काम करता है। आज हम आपको अपनी खबर में ऐसी ही चीजों के बारें में। जो रि आपके लिए किसी दहर से कम नहीं है।

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शुगर
आप ये बात तो अच्छी तरह से जानते है कि शुगर का ज्यादा सेवन करने से ब्लड शुगर के साथ-साथ डायबिटीज की समस्या हो सकती है। जिसके कारण किडनी, हार्ट और लिवर संबंधी कई बीमारियां आपको घेर सकती है। इसीलिए कम से कम शुगर का सेवन करें। इसके बदले आप शहद और गुड़ का इस्तेमाल कर सकते है।

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