सावधान! बढ़ रहे है कम उम्र में हार्ट अटैक आने के मामले, ये है मुख्य कारण
सावधान! बढ़ रहे है कम उम्र में हार्ट अटैक आने के मामले, ये है मुख्य कारण
Shivani Singh
Published : Jul 31, 2017 01:58 pm IST, Updated : Jul 31, 2017 01:58 pm IST
आज के समय में किसी के पास इतना समय नहीं है कि खुद को ध्यान दे पाएं। जिसके कारण ऐसी समस्याएं सामने आती है। जानिए हार्ट अटैक आने के क्या कारण है साथ ही जानिए इससे बचने के उपाय के बारें में।
heart attack
ऐसे बचे हार्ट अटैक
रोजाना कम से कम 20 मिनट एक्सरसाइज तो जरुर करनी चाहिए।
धूम्रपान, शराब का सेवन आदि का सेवन धीरे-धीरे कम कर दे।
