सबसे पहले एक बाउल लें। इस बाउल में 2 चम्मच सरसों का तेल, 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच बेकिंग सोडा लेकर अच्छी तरह से मिला लें। इसके बाद इसे अपने दांतो पर लगाकर धीरे-धीरे मालिश करें। इससे आपको फायदा मिलेगा। जिससे आपके दांत मोतियों की तरह चमकने लगेगे। इसे आप रोजाना सुबह के समय यूज करें।
अगर आपको दांतों में दर्द और पीलापन दोनों परेशानियां है तो आप रोजाना सुबह सरसों के तेल में नमक मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे अपने ब्रश में रखकर दातुन करें। इससे आपके दांत मजबूत, चमकदार बनेंगे।
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