'पद्मावत' की दीपिका पादुकोण को ऐसे रखती है फिट, ये है उनके फिटनेस का राज़

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डाइट

• दीपिका सुबह नाश्‍ते में दो अंडे, कम वसा वाला दूध या उपमा, इडली, डोसा का सेवन करती हैं।
• दोपहर का भोजन में 2 चपाती, ग्रिल्ड मछली और ताज़ा सब्ज़ियां।
• शाम के समय नट्स (बादाम, काजू आदि) और फिल्टर कॉफी
• डिनर में वह चपाती, सब्ज़ियां और हरा, ताज़ा सलाद।
• इसके अलावा वह हर दो घंटे बाद ताज़े फल या जूस, नारियल पानी लेना पसंद करती हैं। दीपिका रात में नॉनवेज खाने से बचती हैं। उन्हें डार्क चॉकलेट खाना काफी पसंद है।

 

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