पेट के बल सोने से आपके शरीर में हो सकती है कई बीमारियां
दिनभर की थकान के बाद जब आप आराम करने अपने बिस्तर पर पहुंचते हैं तो ज्यादार लोग बेट के बल सोते हैं लेकिन क्या आपको पता है ऐसे सोने से आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है।
सलाह ये नुकसान जानने के बाद भी अगर आप पेट के बल सोते हैं तो ध्यान रखें कि सोने के लिए हमेशा पतले तकिए का ही इस्तेमाल करें जिससे आपके गर्दन और सिर में ज्यादा दिक्कत न होने पाए और ऐसा करके आप एक अच्छी नींद ले सकते हैं।
