किचन में मौजूद ये चीजें हो सकती है आपके स्वास्थ के लिए हानिकारक

जायफल
जायफल एक ऐसा मसाला है जिसे कभी आप दवा के रूप में यूज करते है तो कभी खाना बनानें में मसाला के तौर पर। लेकिन आप यह बात जानकर हैरान हो जाएगे इसका सेवन अत्यधिक मात्रा में करना आपको तनाव में ला सकता है। या फिर हार्ट अटैक जैसी समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। रिसर्च के अनुसार इसका इस्तेमाल आपको मनोरोगी भी बना सकता है।

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